2018年,你“新”了么?你需要的不是鸡汤,是清醒。

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文/一只兔子君

今天,2018年的第十五天,半月已过,你过得好么?

01

我们对新的事物总会怀有一定的期待,“新”这个词有魔力一般,能让你沉醉。

新的口红,无论什么色号,你涂完都觉得自己是小仙女。新的恋情,无论什么性格,你初时都会觉得超级甜蜜。

临睡前你会想,醒来后新的一天什么都会好的;年终时你会断言,新的一年你会有改变,好像跨年后,你就能跟勇敢者游戏里一样从“弱鸡”变“巨石强森”,从“自闭女孩”变“少男杀手露比”。

但新年的第一个月,事情似乎没有如你预料的一样,好像什么都没有变。扑面而来的时间,你甚至觉得猝不及防,落款日期时还习惯性地写上2017。你真的准备好了么?

不如,我们开始三个步骤适应新年的节奏。这听起来有点“扯”,但你不试试怎么知道真假?

02

第一步,“立flag”!

我知道,现在提到“立flag”,大部分回应都是科科,坐等打脸。甚至有心理学家称,你立的flag越浮夸,越难实现,你产生了“我已经完成”的幻觉。但实际这是操作不当,导致的。

你要清楚,立flag的初衷到底是什么。是为了在票圈和微博炫耀自己有多努力么?是为了宣扬自己是多有计划的一个人么?如果是以上原因,你能满足你的虚荣心,那你开心就好。我想强调的是,做一件事之前必须要目标,确实论调很老套,但有道理。你定导航,是不是也会设置目的地?

你先要敢想啊,敢大胆制定你的目标,大声地说出你想要什么,不是为了告诉众人,是为了让你自己相信。

土井裕泰的励志鸡血电影《垫底辣妹》中,高中女生沙耶加长期自暴自弃,想着自己很笨,浪费青春无所谓,成绩全年级倒数第一。补课班坪田老师鼓励她考顶尖私立学府庆应大学,大家都嘲笑是不可能完成的目标,但沙耶加肯定地喊出“我会去庆应大学”。让我感动的不是她逆袭成功真的如愿考上,而是“不管周围人怎么说你不行,充满自信地继续说出你的梦想,不怕嘲讽和失败”,而是“为了成为比原来更好的人,就算再苦再累也会努力。”大胆的立flag,让自己相信你可以的,是多么耀眼。

03

第二步,时间管理。

看过一个TED演讲,“时间不是挤出来的,而是靠选择出来的。”

为什么有的人可以下班后泡健身房,半年练出马甲线,而你说着自己没时间运动,窝在沙发上抱着薯片刷着朋友圈,徒有羡慕。为什么有的人可以每周末上口语班,练成一口熟练的英式发音,而你说着自己没时间学习,把休息日用在周游各大商场电影院,徒有嫉妒。

时间,一天24小时,是固定不变的,对每个人都如此,是公平的。

你没有充裕的时间去做某件事,只能说明那件事对你来说没那么重要。你不妨认真思考,你给自己设定的目标对你而言,值得你全力以赴么?答案是肯定的话,制定你的计划,将这些计划的实行作为你2018年的优先选择。

把你大量的时间投入到实现目标之中。“我没时间”是弱者的借口。如果你今年的目标是增大你的阅读量,那么纸质也好电子书也好,保证自己这一年来阅读定量的书籍。不要再沉迷于碎片化的知识获取,静下心来好好看几本书。原本你打算睡前坐在床上刷微博的时间,能不能选择用来看几页书?原本你打算坐地铁时打小游戏的时间,能不能选择用来读一首诗?

不要拖延,该来的都会来。拖延症真的很让人头疼,它不会让你侥幸地好过多久,既然总是要面对,为什么不是现在?亲身经历来说,我每次写论文时,前期消磨大量时间,叫嚣“早着呢,晚点再开始。”一直到deadline将至,开始了慌张地赶工,苦不堪言。这整段时间内,前期我是否真的玩得开心呢,并没有。即使是放松地嗨一天,到晚上躺着临睡的那刻,我内心是有焦灼地,“还有件事没做呢”。

那么,新年想变“新”,做好你的时间管理,选择你认为重要的事情,不要拖延,立刻做。

04

第三步,行动。

想目标,定计划,都只是准备工作,真的改变取决于你的行动。不要让懒惰,让你新的一年活成旧的模样。喝再多碗鸡汤,都只能让你头脑的热度保持三分,冷却之后,你可能对自己更失望。毕竟生活也不是综艺节目“超级变变变”,我们活在真实世界在中,成为新的你,拥有新的机遇,实现新的人生,这些都只有靠行动。

你需要的不是热血,是清醒。清晰地意识到自己想要什么,想做什么,如何做。

行动力,让我如何教你?你不需要的,其实你会。从现在,从此刻,开始吧。你想要更好的身材,放下你手中的炸鸡,今天就开始减少油炸食品,开始跑步加无氧运动。你想要更好的工作,放下你正打的王者荣耀,给自己充电补课,提升能力。道理你都懂,你需要的是保持清醒,不要被懒惰打倒,才能过好一生。

成为你想要的人,从现在开始,不会晚。

2018年的第15天,即使前14天过得浑浑噩噩,也没默许你将剩下的351天过糟糕。

——END——

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