早起，真的那么难吗？让你轻松早起一步步做好你的时间管理

相信能看到这篇文章的人，都曾经挣扎着尝试各种时间管理的方法，列过目标清单，任务清单，也用过番茄工作方法，GTD，我也一样。这些方法都很好，但不是每一个人都能坚持下去。

为什么时间管理大师的理论那么好，自己却做不到呢？

早起，真的那么难吗？让你轻松早起一步步做好你的时间管理

我也经历这种折磨，跳过不少这样的坑，经过不断的纠结与反思，发现坚持不下去最主要的原因是

目标，任务太多。时间管理的目的就是完成重要的目标和日常事项。当把自己的目标清单一列，才发现原来有那么多的想了很久还没有要做的事，如：锻炼健身，学习一门外语，学习一门新的技能，减肥等等，迫不及待的把这些事都加入每天的任务清单里，然后每天的时间恨不得以分钟来做各种事，然后压的自己喘不过气，比以前更忙了。想要时间管理先丢掉的你目标任务清单，否则只能哀叹自己不能做好是没有自控力。
我现在能轻松的做到管理好的时间，迈过那些年走过的坑，就源于一个习惯-----早起

早起，真的那么难吗？让你轻松早起一步步做好你的时间管理

那些人说过人与人的区别在于下班后的几个小时。所以之前在做自己的时间管理时，很多重要的事情都安排在晚上，总觉得晚上晚点睡，多做1-2个小时的事这样效率更高。可是晚上你会不断的被干扰，家里人看电视，孩子的调皮兴奋，室友的卧谈会总让你不能静下心来。
除了晚上还有什么时间能在家里并且不会受到干扰呢？
那就是早上，想象都有点可怕，是不是？冬天暖和的被窝这可是要对自己有多残忍才能做的到啊
但是早起1个小时，我每天的24小时就变成了25个小时，我就已经成功打败了全国90%的小伙伴了，想象也不错

早起，真的那么难吗？让你轻松早起一步步做好你的时间管理

要做到早起，很简单。
决心，可以尝试看看到底能坚持早起几天，就只做早起这么简单的一件小事。一开始，就不断强化如果连这么简单的事都做不到，还谈什么自己心中那点理想呢。你不能和别人拼爹，只能靠自己的努力

两个闹铃 每天设置两个闹铃，一个放在自己的枕头边叫梦想闹铃，一个放在客厅或者卧室外面叫炸弹，两个闹铃时间相差3分钟。枕边的闹铃可以是手机，闹铃声音一定要小轻柔，能叫醒自己就好。外面的闹铃放的地方必须是爬起床，出卧室才能拿的到的地方，闹铃声音一定要最大，最好是像学校下课铃那种。每天轻柔舒缓的铃声把你从床上叫醒，你的大脑告诉你，床上好舒服啊，暖和被窝，朦胧的睡意，突然想到还有一个炸弹马上要爆炸了，我必须爬起来去拆除它，你多半会一下就清醒。否则，你的老婆或老公，或者你的室友，或者你的家人要受到伤害，如果不去拆除，多半伤害的是你自己，你会不会被他们揍个半身不遂我就不知道了

晚上必须要做的工作放在早上做。很多人坚持晚上做工作加班，往往每天睡觉很晚，早上就起不了床，反复每天都是这样，我们身体必须要保证每天有足够的深眠才能有充足的精力。对于晚上要做的事其实，其实从时间上来讲没有什么区别。老板要的东西，如果晚上做完很晚，就是发给他，他也是早上才看到，如果能早起做好直接发给他效果是一样，并且早上效率更高，因为你没有干扰。并且这样才能更好的保证早起，如果一早老板要的东西你没做好，那你就等着挨批吧，你没有退路必须要早起。你没有这种体会，明天要赶最早的飞机出差，设好了闹铃，但往往闹铃还没有响，你就已经醒了，这是一样的感觉。

就是这么简单，只要睡觉前设置好闹铃，保证你能早起。
如果这么简单的一个早起小习惯都做不到，我劝你还是享受生活吧，不要对自己有所渴求，不要哀叹生活的不如意！
我们能够早起了，只是做到了第一步，那么早上起床干吗呢？下次我再来跟大家分享解决早起做什么的问题。
关于早起，你有什么困惑可以给我留言

我是张东，想让你的时间管理变得简单些，所以我叫易管理，希望每个人都能把控自己的时间，实现自己心中的一些梦想。
我愿意把我的实践分享给大家，如果你也想管好自己的时间，希望一起交流实践。