甲：我快撑不住了。
[痴道散人]我一定问一个问题：为什么？你有没有寻找你内心的问题？你有朋友帮助你吗？是每一个人独自战斗？任何一个人，在这个时代个体都扛不住。要么是你的期望太高，你的内心欲望，超越你的能力。要么你没有朋友，没有亲人的帮助，我们每个人都需要贵人，特别是关键的时候。当然也有可能，是方式方法的问题，这反倒不是问题，因为发现问题就可以适当调整，是可以解决的问题。
最可怕的是，盲目迷信，盲目自信，看不到内心的虚妄，这些人都很固执。他们需要颠覆认知，改变心智，才有机会，解决他自己的问题。
说别人要先问问我们自己，管闲事要问自己有没有这个能力。何必随便拉因果，没有智慧不要紧，一定要知道规则。不说闲话，不管闲事，全世界都是通用的。如果你不明白，我也没办法。
问：快撑不下去的时候，怎么办？
[痴道散人]凉拌。我的意思，要先停顿下来，冷静思考。
读读这些话
《遇见未知的自己》这本书里的经典语句不太容易读懂，需要安静下来慢慢用心去体悟。一旦领悟之后，自身会充满生活的能量。尤其是最后一封信，值得反复阅读和回味。
——写在前面
[痴道散人]难者不会，会者不难。颠覆认知，改变心智。所有的问题，要从我们内心来深度剖析，才能找到问题的根本。
01 亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
[痴道散人]我们所看到的，所听到的，所有的一切感觉，都是我们内在投射。日有所思，夜有所梦。外在与内在，互为因果，互根互生，相互变化转化。
02 谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹。
[痴道散人]没有解决问题的万能工具，西方教，唯一的万能是上帝。在我的理解中间，谦卑就是放下身价，放弃自己，静下心来，感悟内心。感恩是爱的一种，无条件的爱，才是我们解决问题的根本。一切都是最好的安排，感谢我们生命中遭遇的一切。更多的包容，让我们放下自己，拥抱这个宇宙世界，接纳我们自己，接纳这个世界。
03 我们人类所有受苦的根源就是来自不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！
[痴道散人]我们一定要明白，自己是谁？从哪里来？又要去哪里？为什么？要怎么做？我们所有的痛苦来源于自己定位不准，迷茫和盲目让我们在人生路上愈走愈远。远离了我们的本性，忘记了初心，不明白生命的真意。
04 人类追求的本质，只有5个字：爱、喜悦，和平。
[痴道散人]有爱就有恨，有喜就有哀，有合作就有竞争。我们要用更多的辩证思维来，为人处世，洞察世事，练达人情。
没有哪个人不喜欢有爱，也没有人不想开心。我们更希望，处于和平的环境，没有争斗，就没有损伤，就没有痛苦。可惜，这永远是一种理想，处于这个理想的梦想中间，这会让我们自己更多的痛苦。
但我们可以打造一个良好的小环境，在这个环境中间，有爱，有快乐，有和平。这就是我们追求生活的目标，也是我们生命的意义。
05 死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡改变的。
[痴道散人]生不带来，死不带去。死亡就像随意的挥手，不能带走一片云彩。有的人恨老天的不公，他从来没有问过，做过了什么？
真正属于我们自己的，就是我们的身体和内心。既然活着，就好好的活着，活的开心，活得舒坦。不要过度注意别人的评价，更不要去与别人比较财富和权势。我们首先是为自己活着，我们自己活得好，才能照顾到我们的父母和子女，也能与朋友们友好相处。我们完全可以做到，共享我们的知识、智慧、信息和感情，帮助别人，受益自己。别人的开心，别人的成功，成就我们内心的丰满。
06 一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它会来就一定会走。
[痴道散人]每个人都有内心的欲望，这是我们坚持前行的动力。每个人都有恐惧，我们处在的世界，有太多的不确定性。恐惧，愤怒，悲伤，都是负面能量，不光对冲我们的正能量，更多的吸引同样是负面的东西。人以群分，物以类聚，我们负面的积累，只会带来更多的困难和困境。幸运有幸运的理由，倒没有倒霉的原因。这是因果定律，是自然法则，是我们逃脱不了的规则。
07 如果你不断重复做某件事，从生理学角度来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨、痛苦……那么你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合，这就变成了你的一个情绪模式。
[痴道散人]爱情，有爱才有情，是爱与情的有效联系、连接、联结，是一种稳固的模式。情绪都是能量，分正能量和负能量，当然也有中性能量，没有绝对对错，关键你的内心，怎么来把握？不要埋怨，责怪，愤怒，悲伤，所有的抱怨都不是负能量，只会带着我们原有的正能量。不断反复，不断坚持，只会让自己走上循环之路。好事不出门，坏事扬千里，在环境中间，给你加持负能量，你的运气消失殆尽。我们经常说先天命，后天运，我们如何把握好后天的运气？核心的关键，在于我们的内心。顺其自然，一切如故。无条件的爱，让我们活的更精彩。
08 我们必须好好呵护自己的身体，就像那一辆马车也需要好好维护一样，不然有一天寸步难行的时候，讲心灵的追求也是枉然。
[痴道散人]身体是革命的本钱，我们的健康是我们行动的基础。吃得下，睡得好，行动便捷，是我们追求的基石。钱不能得到健康，也不能让你觉得更幸福。健康和快乐更多源自于我们的内心，我们要有感恩之心，谢谢老天的安排。
09 臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。
[痴道散人]接纳不完美的自己，接纳父母，见了子女，接纳周边的环境。所有的接纳，打开我们内心的屏障，打开我们身体与世界连接的通道。我们所有的修炼，最高境界，就是天人合一。如何做到？放松放下，让自己的身体大脑思维与自然环境有效联系起来，建立强有力的联结。格物致知，知行合一，知道做到。我们会有更多的办法，其实解决我们面临的问题。我们要做到基本6个要素，小精专，快变远，大道至简至易。
10 当你真心想要一件东西的时候，你身上散发出来的就是会吸引那样东西的那种振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你得到你想要的东西。
[痴道散人]我们每个人都有自己的频道频率和节奏，我们就象磁场一样，有自己的吸引力。同性相斥，异性相吸，这是自然法则，怎么无须对抗。所有的对抗不合作，只会让我们处于不利的环境。我们完全可以建立联系，有联连的管道，有信息连接，建成身心灵的有效联结。协同共赢，联盟思维，我们更容易取得成功。
11 我们一直以来做的，就是去和现实抗争，对现实不满，想要改变他人、改变环境，但都是徒劳无功的，甚至适得其反。我们不知道一切问题都是出在自己身上，只要改变自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
[痴道散人]我们无法改变世界，我们唯一能改变的是改变我自己。颠覆认知，改变心智，更好的适应这个世界。我们不要妄想改变他人，我们也没有能力改变环境。顺势而为，趁势而上，把握好时机，这才是我们应该做到的事情。一念之转，可能改变我们的命运，我们何必那么执着？我们更需要与他人做朋友，与环境和睦相处。
12 亲爱的孩子：
该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的成长、茁壮，心中有无比的喜悦。记得，要把你的祝福跟所有的人分享，因为分享就跟感恩一样，分享出去的越多，你回收的就越多。又到我云游四方的时候了，临走前我送你一句话，记住——亲爱的，外面没有人，只有你自己。
所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心的拆开这个惨不忍睹的包装外壳，你会享受到它内在蕴含着的丰盛、美好，而且是精心为你量身打造的礼物。
祝福你，孩子。
[痴道散人]在这个世界，我们就是个孩子，面对大自然，我们有太多的无奈。不要紧，只要我们心态好，不断学习，不断成长，总有一天，我们会成就我们的内心强大。咱们不要比钱多少，也不要比地位高低。做一个干净的人，做一个纯粹的人，活的自在，活出自己的真性情。