第十一课 我那无意义的念头，显示给我一个无意义的世界

这个圆窗很好看，这个无意义的念头，显示给我一个觉得别的窗户不好看的世界

1、这是领我们进入“修正过程”的第一个关键性的观念，它彻底推翻且逆转了世俗的想法。表面上看起来，好似世界左右着我的所知所见。今天介绍给我的观念则是：我的想法左右了我所看到的世界。欢欣地练习这一入门的观念吧！因它是我解脱的保证。也是引我进入宽恕的门槛。

2、今天练习的方式与先前几课稍有不同。开始时，闭起我的眼睛，先对自己缓缓复诵一遍今天的观念。然后张开眼睛环顾四周，或远或近，或上或下，不拘任何地方。在我练习运用的那一分钟内，只须不断地向自己复诵今天的观念，不慌不忙，从容而不勉强地进行。

3、若要让这练习发挥最大的效用，目光必须相当迅速地由一物移向另一物，不要在任何一物上逗留。然而，这句话却该说得不慌不忙、从从容容。尤其是我刚才开始学习这观念，练习时不妨随意一点。这是我们想要达到的平安轻松、自由自在的先决条件。练习结束时，闭起我的眼睛，再次向自己慢慢复诵一遍今天的观念。

4、今天的观念只须练习三次就足够了。我若感到些许不安，或毫无此感，想要多练习一下，可以增至五次。最好不要超过五次。

我的感悟

儿子抽鼻子，我的念头是屋子冷，我这个无意义的念头，显示给我一个：屋子里冷的念头。显示给我一个无意义的世界：屋子冷。儿子回复我说：不冷。

老妈对儿子说：8:30了！我的念头是：催儿子写作业。我的这个念头给我显示了一个“姥姥管儿子”的世界。我的念头是无意义的，显示给我的世界也是无意义的。我不知道他们之间发生的是什么。

儿子在地上跳，我的念头是怕楼下听到声音，带给我的世界是楼下的邻居很讨厌我们。我那无意义的念头，显示给我一个无意义的世界。

下午需要A给我一个确定的身份回复，我的念头是：这样做事完全不知道她是哪里的人了。显示给我一个“我得不到支持，没人管我们工作室了”这样一个世界。我那无意义的念头，显示给我一个无意义的世界。

这一观念告诉我，这个世界发生在我的想法里，这个世界不是真的。这是宽恕的门槛。