[吉利根：父母是孩子天生的催眠师] 第七、八课

斯蒂芬.吉利根

1. 到目前为止我们看到有效的正向父母需要孩子主要存在于的身体意识与成年人主要存在于的头脑意识相连接。我们看到这两重意识的连接如何建立了正向父母状态。现在我想要加入正向父母状态的另外一个层面：三个通用的交流技巧：温柔、正向勇猛以及顽皮。

2. 每个技巧都有正向和负面形式：

（1）温柔可以是多愁善感、过度敏感的，或者可以是慈爱的温柔。

（2）勇猛可以是批评的/愤怒的，或者是正向的承诺。

（3）顽皮可以是愤世嫉俗的或流畅、闪耀着光芒的。

3. 每一个父母的挑战，这三个原型能量都是有帮助的资源。

4. 正向催眠、正向父母可以帮助你运用这三个技巧成为更好的父母

成为优秀父母的三个原型（祖先）能量

◆ 保持承诺和设立界限需要力量。没有慈悲和幽默的力量会变成暴力、具有侵略性的。

◆ 连接他人、情绪合一、有效的给予，接纳滋养需要慈悲。没有力量和幽默的慈悲和柔软会变成软弱、依赖性的。

◆ 找到全新的视角、具有创造力和流动性需要幽默。没有力量和慈悲的幽默，可以是愤世嫉俗、虚假、具有欺骗性的。

原型能量

◆ 力量需要坚定并设定界线，不带慈悲与幽默的力量会变成暴力和侵略

◆ 慈悲需要与他人连接，拥有情绪整体，有效给予的同时接受滋养。不带力量的慈悲与柔软会变成软弱与依赖

◆ 幽默需要找到新的视觉，具有创造力和流动性。没有力量和慈悲的幽默会变成愤世嫉俗和肤浅的技俩

练习7：与宇宙形式连接

1. 发展正向父母状态，想像正向温柔的榜样，用以寻找正向勇猛的身体模型，然后感知承诺:我会以正向勇猛接连我的孩子。

2. 以同样的方式寻找温柔的身体模型：我会将温柔带入与孩子的关系。

3. 以同样的方式寻找顽皮的身体模型：我会将顽皮带入与孩子的关系。

4. 三个能量以同样的方式进行，创造全新的沟通方式。

5. 呼吸，看到自己在未来做到这一切，给自己正向信息。

练习8：运用宇宙形式

认出父母的挑战：当我的孩子做X时，我觉得卡住。

发展正向父母状态，之后寻找正向勇猛的身体模型，抱持，同时探索如何在为人父母的挑战之中与孩子互动（首先练习保持教练状态，之后给出新的反应。）

同样的方式，顽皮的身体模型。

同样的方式，温柔的身体模型。

同样的方式体验三种能量，创造全新的沟通方式。

回归中心，回顾所学，做出承诺，整合。