2020年终总结

      今年是个不一样的年,疫情+36岁虚岁(婆婆之前一直说:年龄遇9都有不好的大事发生,因为公公及亲戚都在36岁时发生了事,现在知道是她的信念而已)

      我确实也发生了大事,改变我一生的事。                     

      一月,内地疫情开始爆发,过年外出的行程取消了。

      二月,疫情关系,开始封关,小孩停課,公司停工,全留在家里,希望疫情能早点过去。几乎不出门,出一趟超市,购十天左右的食品,后來索性叫外卖。

      三月,这边的防疫措施做得还不错,每个人都遵守带口罩。大家开始外出,在外面餐厅过了35周岁的生日。(3月23由于购买了团长的实修課,加了绿水老师)

      四月,一家继续在家,小孩做网上功课,每天重复着吃饭,睡觉。

    五月,结婚12周年,平淡地过了。等来了上课的消息了,小孩25号恢复上课。我报了团长的实修課也开始了,5月23号在升级软件群里看到了绿水老师发的绿水写作疗愈群,出于好奇私聊了她,咨询后马上加入了第4期疗愈群,虽然已经开营几天,但当时等不了下一期,绿水老师也贴心的把之前的内容发给我。晚上她开始解读,我在公园边听边与她互动,记得她当时讲了武志红老师的《身体知道答案》里的不配得感,还讲了其它的,我太有共鸣了,几乎条条中。我开始写作,之前以为我不会写,谁知一下就可以写几百,甚至上千字,太不可思议了,不敢相信这是当时为写作文而烦恼的我。31号我找她报了年卡,准备跟随她一年,因为只是短短的时间,我内在就开始发生了改变,我想跟她一年,我就会更厉害了,哈哈。之前学过海蓝博士的自我美好课程,知道了情緒,但每次都是发脾气后过会才能觉察到。这次经过书写去察觉,在配合践行,一下进步了很多,觉察情緒越來越快了。

      六月

1、找绿水老师推荐书,开始疯狂买书,第一次买这么多本好书,自从进入疗愈群,就爱上了看书,日更。越写越清晰,越写越明白。

2、对心理学越来越感兴趣,18号购买了贺岭峰老师的微笑来整合心理学课程。

3、21号她邀请我4期结营分享,我从來没在那么多人面前分享过,不敢,她鼓励我突破,后來我写了稿让她帮我看,我选择了先照着稿读,录了下來5:37秒,挑战成功。

4、这期里还认识了几位优秀的伙伴:袁姐,胜胜,师姐小芳,轩妈,啊朱,静默,向任重等,我们互相鼓励,互相关心,互相支持,这种感觉太棒了。

5、25号5期开营,我报名了活动官,我用思維导图尝试做了开营仪式,又参加了秋文学院的21天NLP51节课程,课程非常棒,说实话,到后面没有认真学完。每天都过得非常充实,激情满满。

6、25号拜绿水为师。加入师徒群,认识优秀的师姐们。介紹几位聊天较多的:疗愈导师袁姐,她的疗愈功力太强大了。情緒教练胜胜,声音温柔,擅长帮助伙伴看到,释放,疗愈情緒。二级反馈女王焕云,二级反馈达人,每次看她的文章都能带来欢乐。再介紹两位入群比我稍晚点的朋友:演讲教练孙玥:点子王,赋能王,运营等样样精通。赋能王秋萍,同时她也是 好女儿,好妻子,好媳妇,好妈妈的模范人物。

       七月

1、开了微信群,分享育兒育已知识,感謝朋友的信任,愿意进群

2、疗愈群做了一周邀请嘉宾到升级软件群分享,当时链接到了孙玥、江老师、邓大哥、唐绰那、阿焦、百合姐姐、心悅。分享周又在500人群里尝试做了主持人,又再次突破了自己。

3、13号与阿云將兩个群合并,开始在群里领读。

4、微笑整合心理学开营,我又在绿水老师的協助下报了纪律委员,最后被选中了。

5、在公园遇到了一对母子,小儿子看我在看书很好奇,我笔借给他在书上画画,这样跟他妈妈开始聊天,看到她与儿子们的相处方式,我就忍不住告訴她如果这样说可能会更好,她接受我的建议。之后几天的相处有天她大儿子与小兒子发生了很大的沖突,我看得出他大儿子一直以來的压抑,終于在当天爆发了,第一次见到8岁小孩如此大的反应(想弄死弟弟)他多么渴望妈妈的愛,但妈妈却只看見弟弟。最后我找绿水、袁姐咨询了,跟我的想法一致,我让她单独与哥哥相处,跟他道歉,告訴他:妈妈愛他。第二天她开心告訴我:感谢我,还好有我在,儿子最后开心跟她回家。兩个儿子又开始有说有笑。

6、跟阿云參加华哥举办的樊登线下读书会,认识了三位新朋友梅清、Carol、华哥。感謝梅清与Carol的信任,加入了第七期疗愈群。

八月

1、紀律委員的任务招分享同学。每周一至五都有同学分享,我负责二、四发招人员分享,虽然只是二天,但前期工作还是要需要花费时间的,但这也是一种体验,让我看到我做事还是很认真、负责的。

2、有了上次分享的突破,我也报名分享了,又让绿水老师帮我看搞,她还教我演讲的技巧,很感謝她。

3、报名了点评官,但我沒做好这部分,我还不擅长看到别人的优点,当时很内疚,自责。但我现在看到了我想进步,想挑战的心。

九月

1、报名了答疑官(视频官)这个简单收集伙伴们的问题,没问题就视频见面,哈哈与伙伴见面的感觉太好了,我们像多年的朋友一样畅聊。

2、儿子们上学了,又开始忙碌起来了。接送、买菜、煮午,晚餐。

3、与小儿子深入对话多了,记录在了之前的里,现在回看还是很享受的。

4,结婚登記13周年,对于注重节日的人,肯定是要庆祝一下的,虽然只是吃顿饭。我又做了一天女王。

十月

1,报名了视频官(这期由于报了其他课程,所以比较少时间进群里互动)

2,疗愈了小时候被爸爸说没用的那个小女孩。这是跟随了她三十多年的魔咒。感谢袁姐,师傅,孙玥,是她们陪伴着我渡过痛苦的时刻。

3,加入了袁姐青春期父母训练营,回忆了自己的青春期,也知道了怎样跟青春期的儿子相处。

4,加入了新家长大学,开启了3个月的学习。收获还是非常大的,谢谢袁姐的推荐。

十一月

1,报了家庭辅导师,绘本师(明年学习)

2,成为樊登读书会推广大使,谢谢朋友Vivian,阿喻的信任,找我买了会员。(听Vivian说她收获很大,每天听一本书)

3,差点买了车位,后来由于合同内容有问题,没买成,也让我明白了,做决策前别只看表面,而要都去了解。庆幸朋友懂法律。

4,壹壹进了疗愈群,她让我刮目相看,在经营婚姻方面,她实在是太厉害了。有机会要跟她学学。

5,看到了我的需求:家人的陪伴。因为老公这两个月都去上班了,我们的交流少了。也让我看到了我忽略了对老公,儿子的关心。

6,与21年好友聊天,他让我看到了自己对自己太狠了,安排了满满的课程。

7,认识了爱健康,喜欢艾炙,热爱学习的陈丽姐,还给了我关于艾炙的很多建议。

8,参加了心合高难度体式的课程,跟着老师的指导,体式深入了很多,细节的重要性。

十二月

1,圣诞节假期一家人去了广州逛街,横琴长隆,星乐度,地理探险中心玩了三天,放松的感觉真好

2,小儿子生日,庆祝了两次,感谢娟妹买的装饰,感谢晰妹吹的气球(还是用嘴,一个个吹的,打气筒打一次就坏了,辛苦她了)

3,报名了设计官,跟着孙玥学习。尝试着做海报,太好玩了,一直以为自己做不了,其实是自己根本就没试过。虽然还是有不足的地方,但学会了新技能是多么值得开心的一件事。

4,收到老公的圣诞节礼物:IPhone 12Por max

今年最大的收获就是进入了绿水写作疗愈群,改变了我的很多限制信念,也突破了很多之前不敢做的事,让我看到了我有无限的可能,感谢绿水,袁姐,孙玥,胜胜在我无助,迷茫的时候帮助了我。现在我的亲密关系,亲子关系越来越好了。

感谢我老公,给我无忧无虑的生活,对我无微不至的照顾,对我的包容。

感谢两个宝贝儿子,对我的爱,给我重新学习的动力。

感谢父母,感谢公婆,感谢其他亲人,感谢朋友及新认识的伙伴。

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