不管遇到什么事情，先有个稳定的情绪

今天1月26号，截止国家旅游局，宣布暂停出国，还有国内旅游业务，已经一年的时间。

这一年的时间，面对失业，负债，面对渺茫的未来。我都不知道产生了多少负面的情绪，更多的就是紧张和焦虑，无助和无奈。最难的时候，吃不下，睡不着，每天心脏都是极速的跳。浑身没力气，头痛欲裂。

现在疫情再次的反复，哈尔滨美丽的景色，没有人来欣赏，旅游业在一次暂停，我也再次的失业了，没有收入。

现在发现，面对问题，先有个好的心态，再多的情绪，真的会自己把自己给击垮。可能问题没有把握击倒，击倒的是自己面对问题的态度。

这一年，一天一天的熬了过来。接下来的日子，还不知道要面临什么样的挑战。疫情会永远这样，几年都不会改变，还是说，不经意的疫情就会消失。

疫情对太多人的生活，产生了影响和打击。可不管怎么样，生活是要继续的。面对生活，不管怎么样，还是要有个积极乐观的态度，有个稳定的情绪。

经过这一年疫情对我的捶打和磨练，我真的觉得，面对问题，或者说生活中的困难，有好的情绪，太重要了。

有个平稳的情绪，就是让自己拥有更多的能量，来面对这些困难。如果没有平稳的情绪，这些问题，可能会雪上加霜。没有平稳的情绪，对于解决问题，一点帮助都没有。甚至还会让自己的身体，变得更差。自己自然没有能量，去解决问题。

以前真的没有觉得情绪有多么重要，现在才发现，原来有个稳定的情绪，面对生活中，生命中的一切，是多么的重要，

稳定的情绪会让我们面对问题，可以更加的理智。思考问题，也会更加的全面。面对人生的困难和坎坷，也能够有平稳的心态去面对。

稳定的情绪，也会提升我们自己生命的能量。让我们是一个正能量的人，无论做什么事情，都是活力满满的人。

人生在世，谁都不会永远一帆风顺。都会遇到困难，或者挫折的时候。当面对这些自己不喜欢的，或者说不愿意面对的事情，先有个稳定的情绪，自己的内心，有个平稳的能量的加持，对解决问题，也会有帮助。平稳的情绪，也会让自己，更加的强大。

稳定的情绪，会让自己更理智的面对生活，面对生活中的事情。如果情绪不稳定，会把更多的能量，都放在平复情绪上，也会消耗自身很多的能量，同样平复情绪，也会浪费很多的时间，浪费的时间，反而不能去用在解决问题上。

面对生活，取决于我们看待问题的方式，还有处理问题的方式。这些的前提，都是要有个稳定的情绪，稳定的情绪，可以让自己的内心，更加的强大，也会更加的笃定。

我们一定要成为情绪的主人，而不能让情绪操控我们的生活。学会和自己去相处，学会和自己的负面的情绪去相处。让自己的生活，可以拥有平静情绪带来的力量。