如何保养卵巢健康？

    卵巢作为女性内生殖器官是女性保持年轻的散发女人魅力的源点,而卵巢功能的衰退会给女性来各种身体以及生理上的疾病,那么如何保养卵巢健康?

　　一、大姨妈期间的卵巢保养

　　人体中血是由铁元素组成的,而女性在大姨妈期间,经血会带走身体中大量的铁元素,所以说大姨妈期间补血就显得非常重要了。所以,在大姨妈期间多吃含铁的事物,比如菠菜或者动物的内脏等等这些都是含铁量非常高

　　的食物,这样才能使卵巢内的卵细胞更健康。

　　二、适当的红酒可以促进卵细胞的活跃度

　　研究表明,女性每天适当的喝一小杯红酒,卵细胞的活跃程度比普通卵细胞的活跃度会提高189%-20%左右,所以说每天适当的喝一点小酒,对身体还是有好处的。酒类中都含有多酶,但是白酒中的多酶含量比红酒低大概10%左右,而且有些女性适应不了白酒的刺激,所以说,红酒是很好的选择了。啤酒相对于红酒来说,啤酒中富含大量的酵母,而酵母会降低卵细胞的活跃度,所以说日常生活中女性还是尽量的少饮啤酒。

　　三、适当的补充雌激素

　　卵巢保养最重要的就是补充雌激素，思妍金巢安就能补充天然植物激素, 双向调节体内激素平衡,有效的补充卵巢所需的营养，对卵巢起到一定的保护作用。