阅读笔记|《终身成长》第一章：思维模式

双十一当天，我收到了《终身成长》这本书。在作者的引言后面，我写下了“感谢遇见”。

这本书的作者卡罗尔•德韦克曾任哥伦比亚大学威廉•兰斯福德心理学教授，现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚•伊顿心理学教授。她在书中表明，我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。

思维模式会影响我们的生活。如果当挫折来临，你还不知道该如何摆脱内心的阻碍，那么可以试着改变自己的思维模式，去调节自己的情绪。

许多人错误地以为人的能力是一成不变的，一个人要么很聪明 ，要么不聪明，那些能让自己成功并不惜一切代价避免失败的人往往被人称为聪明。而努力奋斗、错误、不屈不挠的精神这些因素则都不能划在聪明的范畴之内。

其实，人的智力和性格是可以发展而不是一成不变、根深蒂固的。

为什么人们会存在不同？为什么一些人更聪明或者品行更佳？

法国著名的心理学家阿尔弗雷德•比奈（智商测试的发明者）提出，造成人们身上这些不同的原因是人们背景、经历、接受过的教育以及学习方法的不同。他并不否认“不同的孩子智力是不同的”，但他相信教育和练习可以带来智力上的根本改变。

两种思维模式：

1，固定型的思维模式

相信自己的才能是一成不变的——也就是固定型的思维模式——会使你急于一遍遍地证明自己的能力。

我们当中有些人从很小的时候就被训练成这种思维模式 他们抱有这种要证实自己的强烈目标——在课堂上，在工作中，甚至在他们的个人关系中，每时每刻都需要他们对自己的智力、个性以及特征进行证明。

2，成长型的思维模式

成长型思维模式建立在这样一种理念上：你的基本能力是可以通过你的努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

即使是（或特别是）事情发展不顺利时也能拥有这种想要提升自己并坚持不懈的激情，这就是拥有成长型思维模式的人身上的标志。

这些有着成长型思维模式的人不会给自己贴上标签，或对自己失去信心。即使他们感到沮丧，他们也准备好了去承担这个这个风险，直面挑战，继续为此奋斗。