约练收获

中原焦点团队  成长分享887天  2020-12-12

本周约练第一场（总318场）

今天约练，我们三位老师轮流做了一场微咨询。虽然两位老师学习焦点时间不长，但从她们的咨询问话中，能够感受到她们焦点的基本理念掌握的很牢固，甚至感觉她们已经很老练了，听不出来是初学者，真的是后生可畏。

在这三场微咨询中，也再次验证焦点的理念：来访者是带着答案来的，来访者是解决自己问题专家，答案就在她们心中。

不管是如何调整作息时间改变晚睡的习惯，还是如何挑战自我突破自我，或者是如何提高应变能力，让工作生活井然有序等等困惑，她们内心都有思考和答案的。只是她们还不确定自己的答案是不是自己真正想要的？

所以，来访者需要我们去陪伴着她们梳理，看到她们的不易和难得，找到她们关注的、在乎的、感兴趣的地方，以澄清和确认她们的知觉。这样，她们在梳理的过程中，答案自然而然也就呈现出来了。