D6早课——回到自己的问题

        我曾今在债务中觉得自己呼吸都是多余的，内心的自我价值与感受非常的低落。对于自己就是光的本身的觉察是生命中非常重要的事情，当我们值得可爱 值得被爱的时候，允许自己接纳爱，看见爱，允许爱无所不在。

      身处于感受到爱的环境是非常重要的，你自己的通透自再度开始活出来，你会而然而然呈现一份光，我们好好的活自己就好了，好好的做自己，完成自己想要完成的。，我们做自己也给到他人。

    耳环就是女人跳动在耳边的音符，喜欢耳环在耳边跳动的感受，我被很好的宠爱着。我们时时刻刻的能量就是在被宠爱之中。非常大的一份自主权，活出一份无需证明的强大我们滋养自己，我们相处的人是不是能够给我们带来光，还是消弱我们的力量和价值。

   

 

    一张床让你有一份满满的幸福感，让你躺在上面就能够感受到爱。不要在床上谈工作和人生大事床上，就是让我们滋养爱的，要把我们床上的能量场养好。

    我们彼此之间是相互赋能，我们先做一个聚光的人，聚很多很多的能量。对给自己赋能和增加光亮的人多亲近，这一份光就会自然而然。不要觉得自己的能量很强就要去改变世界拯救他人，允许自己聚集更多的温暖， 爱的感受， 自我的肯定 价值的发现，聚集一份如约而至奇迹的确认，这一切就是一种习惯，习惯让自己成为一个奇迹显化体。

      我们的内在不要积压情绪，也不要让别人去理解或者后悔对我们做了什么，  我们的内在不要积压情绪，我们就是把这份情绪发泄出去，让能量流动一下。

        今天一整天看到自己的未尽事宜，做当下能做的事情，当下不能做的就先放下， 觉察自己的内心有那些不满 ，怨怼的人事物，不为别的，我们的人生值得自由。

   

    让自己成为一个强大的光，你现在就是光。将自己内心的不满，全部的表达和发泄出来，我是被允许的，也是深深的被爱着的。

    当我们发现一个问题在很大的困扰着你的时候，我们要从四个方面去看，我在害怕着什么？我在无力着什么？我的情绪层面有些什么？真正的问题层次，事情能影响到你，你的怨怼不是一天俩天，你的内在有很多压抑的情绪。  真正的问题层次，事情能影响到你，你的怨怼不是一天俩天，你的内在有很多压抑的情绪。

为什么我们会有这么多的情绪 不满，会觉得亲人无法面对，这里面无外乎有一堆的情绪能量，会和爱的人有很大的距离。

    生气内在有很多的压抑，你真正要做的事情就是和自己内在的事情，要自己有一个发泄，不让自己内在存积很多的情绪。

给自己情绪有个发泄口？