Hi!女神|“毅”高人美貌 铁三小白进阶之路

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上期我们介绍了高学历单车女神牙医埃伦•米娜,本期小编要给读者们介绍同为女神、敢想敢做、坚持不懈的业余铁三选手卢西亚娜·普拉多(Luciana Prado)。

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卢西亚娜·普拉多来自热辣的巴西。说到巴西人,大家会想到他们的热情、好动,足球世界闻名,美女举世无双,尤记得里约奥运会超级名模吉赛尔·邦辰T台上的曼妙身姿。普拉多“不幸”都拥有以上特质,为人热情活泼,颜值高,身材好,竟然还是个骑行的死忠粉。

普拉多虽然正职工作是室内设计师,但是跟美女牙医米娜一样,业余时间不是去当模特就是去骑行(毕竟不能浪费自己的美貌和身材)。

小编先上一波普拉多模特福利照。

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普拉多绝对是个敢想敢做的姑娘。她虽然一直喜欢铁三,训练铁三需要耗费大量精力,而她分身乏力,不过就在去年她下定了决心,加入铁三的训练并且放弃了自己的工作。她给自己设立一个目标:参加今年里约的Ironman 70.3。

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普拉多虽然在业余时间有骑行健身,但离专业的程度相差太远,而且众所周知铁三的训练艰辛严苛,没有坚韧的毅力根本坚持不下来。普拉多不走寻常路,明明有美貌可以担任轻松的模特工作,却要靠自己的努力在铁三圈拼搏。为了使自己尽快上手,她请了专业的教练帮忙训练。

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铁人三项中,游泳是普拉多最大的挑战,因为她根本不会游泳。去年八月她参加了自己第一节游泳课。6个月后,她挑战了短途的铁三项目,750米游泳,20公里骑行,5公里跑步,其中这750米的游泳地点却是在海洋里。常人在深水区里游泳时不时都会有被淹没恐惧,但是勇敢的普拉多第一次尝试铁三就在海洋里!普拉多非常恐惧害怕,但是与她而言,她更不愿放弃自己几个月的训练成果,她的好胜心被激发出来,以前所未有的专注力战胜了大海的挑战。

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对于平时都有骑行的普拉多来说,自行车相对比较容易。2017年开始,她便开始加强自行车的训练强度,从80公里逐步扩展到112公里。

2017年5月底普拉多尝试了奥运铁三的挑战,1500米游泳,40公里骑行,10公里跑步。游泳依旧是她最大的挑战。普拉多在最后的500米里,右脚忽然抽筋,她竭力镇静下来,全神贯注,忍着剧痛完成了比赛。她用了43分钟完成了比赛。

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她还没从抽筋的疼痛中缓过来,就要紧接着开始骑行。普拉多说自己刚开始骑行的十分钟非常痛苦,但是随着身体发热起来,自己开始享受比赛的乐趣。最后她以1小时26分钟的成绩完成了骑行。

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最后的跑步,往往是最容易被放弃的一个环节。经历了前两个剧烈的运动后,很多人都无法坚持完成。普拉多心里则是想着就剩这最后一点赛程了,已经坚持到这个地步,没有理由放弃。她用1小时02分完成了跑步。

最终她以3小时23分钟完成了奥运铁人三项。

文章结束前,小编发放一波普拉多泳装美照福利。

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普拉多离自己的目标又进一步了,正如她自己所说的,“生活中没点挑战有什么趣味呢”。如此这般貌美如花的女子都要坚持不懈挑战自我,像小编这种凡(chou)人(bi)还能找什么借口堕落不运动呢?小编回去要赶紧打开野途运动APP骑行个百来圈。

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小编忘了说,这位女神34岁。

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