确认过眼神,这是你的养生文

每天晚上告诉自己

今天我养生了呢

再默默看下时间

凌晨2点半

Emmmm

... ...

啤酒加枸杞、可乐放党参

一边喝可乐一边嚼钙片

90后所谓的佛系养生

概括起来就是“一边养生,一边作死”

所以贴心的猫子,在这个青黄不接细菌滋长的春天,

给大家罗列出一些健康饮食习惯

快拿出小本本记下来!

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(图片均来自网络,如有侵权请联系)

说完了,饮食习惯下面夜猫子将带来养生食谱!

好么?好的!

“食物不只有性味之分,还有“归经”的问题,

选择适宜自身体质的食物,

使饮食的营养作用更加显著,

其主要体现在两方面,防病强身、延年益寿。

【小吊梨汤】

天干物燥的秋季,

总惦念着对方换季时节容易上火咳嗽煲一盅清甜的小吊梨汤,

润肺降火,暖到心底。

【红豆粥】

去湿健脾佳品,软糯可口的红豆香,真的想认真吃一顿饭。

【芸豆蹄花汤】

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白芸豆虽小,香气却馥郁把白芸豆揉猪蹄的汤里,淋上浓稠清亮的浓汤寥寥几片,甜蜜绵软如同热恋。

用寻常人家的平凡食材

做成润物细无声的好滋味

朴素,但有力量

食材的搭配,营养的均衡

在食物氤氲的热气和香味里

带着笑吃完一顿饭

我们都有许多朋友

但能一起开心吃饭的人却很少

而我只想与你

一房,两人

三餐,四季

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