《约练收获42》

中原焦点团队

王建花原创分享第53天第75篇。

第5周第3次总42次。

【咨询感悟】

体验来访者的角色，今天又赚了几个亿。在咨询的过程中及咨询结束后，心里像吃了蜜似的，美滋滋，乐呵呵！咨询师的欣赏及赞美，在我的心里，激荡出幸福的小涟漪，就像画圈圈，越来越多，越来越大…

【咨询历程回顾】

1.咨询师依然是用“哪里变好了”作为正向开场。看似简单的一句话，就像打开了积蓄一周的能量阀，火光四溅，来访者积攒了一周的心里话，就像游说演讲一样，激情澎湃，慷慨激昂，畅快淋漓，滔滔不绝，神采飞扬。因为这句问话本身具有暗示性，暗示着来访者这周一定是有变化的，而且是来访者想要的好的变化，同时传递了咨询师对来访者的信任。咨询师开门见山的提问，传递着咨询师充分地坚定地相信来访者，这份信任本身就很有力量。而不是含糊其词带着质疑提问，“这周有变化吗？有没有哪里变好了”？看似差不多的问句，背后的意涵却大不同。所以咨询师一开场时，用信任的眼神，肯定的语气，温暖的微笑，传递了咨询师的热情、真诚关怀和无条件信任。同时，也让来访者感受到咨询师很愿意见到我的心情。焦点解决的魅力，开场即刻赋能！

2.来访者的充分表达十分必要。咨询师的正向开场，就像温暖有爱的妈妈张开大大的双臂，准备好了接纳拥抱扑面而来的亲爱的孩子。这样的开场，让来访者在充分感受到安全，抱持温暖关怀接纳信任好奇、愿意耐心倾听的情境，来访者的感觉是踏实的轻松的舒服的愉悦的，身体大概会分泌大量催产素，（因为感受到被爱被喜欢被关注被认同）。脑中的灵感像火花一样喷发出来，口中的词语也会像泉水一样汩汩流淌。而且明显感觉到越讲越开心，越讲越兴奋，后来甚至有点亢奋，因为讲述的都是自己的优秀表现和突出进步。同时，思维在裂变。就像一变二、二变四、四变八一样，本来在讲述一个小进步，如生活稳定，讲的同时又冒出了内心平静，接着又冒出了总体满足等等。这其实是一个连锁反应，就像一串鞭炮，当第一颗被点响时，其他的鞭炮就跟着噼噼啪啪响起来。这种用自己的例外滋养自己的感觉特别美，这种自我赋能的过程超级棒！

3.咨询师的专注倾听给来访者能够说下去的勇气和力量，就像久别重逢的知己一样，有说不完的心里话，只有眼前这个人懂，只愿意说给这个人听；咨询师的明确回应让来访者真实确认自己的进步，就像认真写作业的学生得到老师的红对勾一样欢喜雀跃；咨询师的好奇探问让来访者看到更深层更细微甚至从来没有注意到的努力和进步，就像妈妈陪着孩子在漆黑的夜空中看星星，一开始孩子看不到，在妈妈的指引下看到一颗、两颗，后来，孩子自己可以看到了更多的小星星，并指引给妈妈看，妈妈在一旁乐呵呵的笑着，顺着孩子指引的不同方向望去，孩子看到的星星越来越多…咨询师会这样问你：“愿意讲一讲你的稳定，平静和满意吗”？这一问可了不得。就像刨开了来访者的源头，不再是汩汩泉水，而是汹涌洪流，来访者的例外和资源在瞬间争先恐后相继涌出，一泻千里…

4.常言道，千里马常有，伯乐不常有。来访者遇到咨询师，就像千里马遇到了伯乐。咨询师眼光独到，慧眼识珠有穿透人心的能力。能够捕捉到来访者非常细微的变化。如：“我看到你在讲述的过程中，眼睛在放光，满脸在发光”。又如：“我听到你刚刚说到一个词，你当时是怎么想到的呢”？来访者之所以痛苦，就是因为自己在身边遇不到伯乐，没有人欣赏认同，一旦被认可，来访者的自我认同和自我效能感就会提升。

5.咨询师既像探测器，又像挖井机。咨询师好像浑身长满触角，可以随时探测到来访者深藏不漏的资源。同时，带着来访者不断的挖掘，陪着来访者看到一个资源丰富五彩缤纷的世界。比如：“你处理冲突的方式，对孩子来说是很好的示范。你能够选择：离开-冷静-调整-重构-尝试正向-有效沟通，这样的方式，对孩子、对身边的朋友都有很好的正面影响”。听到这段话，来访者感动到泪湿眼眶，内心深处的力量再次被触发。

【总结】

整个咨询过程，咨询师像一面镜子，照出了来访者身上闪光的金子；咨询师像一位慈祥的妈妈，温暖陪伴，耐心聆听，积极关注，接纳欣赏，用双手托起了希望和梦想；咨询师像一个充电宝，默默地不留痕迹的输送出能量，让感觉缺电的来访者再次满格。

这样的咨询是快乐的，幸福的，享受的！

2020年3月3日