【知己成长营学习日志】春节共读DAY2

日志内容：

本训练营：《目标感》共读营

今日主题：第二章 为什么目标对精彩的人生是如此重要

学习日期：2021.2.12（大年初一）

今日作业：

1、本章内容最大的感触是什么？结合自身案例阐述为什么？

目标十分重要，因为它左右了我对生活和内心的掌控感。

有时候，遇到一些问题，会感到纠结，徘徊，为难，困扰。源自于目标的不确定性。我们需要一些信念或者方向，支撑我们前进的缘由。所以，目标感就十分重要

怎样清晰目标，笃定人生呢？

1.要给自己设定清晰可行的目标方向

2.能力范围内可实现它

3.日常生活中积累相关的技能

4.生活中去运用。

我们要减少情绪化，想要精彩自由的人生，去专注事情和问题，就需要强烈的目标感的带动。

今天是我践行每天积累成语的第30个。做这件事，原因有两个：第一，我希望提高自己的语文专业知识水平。所以设定一个目标，假期每天积累一个成语，并分享出来。第二，我希望开学之后能和孩子们一起讲成语故事，我能加入其中，成为他们的带领和帮助者。

这个目标的制定和践行，带来两个好处：第一，每天感觉在“工作”和 “成长”板块不觉得空虚。第二，看邯郸的成语故事，了解家乡，内心感觉很有趣，也很有价值感成就感。践行了成长、赋能，进而做好影响他人的准备。

2、就你感触最深的点，你认为可以解决自己什么困惑？具体可以怎么做？

感触最深的点是，专注于自我会带来情绪不稳定，所以要专注于手头的事情和问题。

这句话让给我理解到为什么自己常常情绪化。“过分关注内心的感受和自己的情绪变化而忽视了想要的东西”是我情绪状态下的额评价。方向错了，生活会一团乱麻。所以，要吧关注点放在坚定了的大目标，小目标和日常的每一件有意义的事情上，去调节情绪，让情绪服从自己。从而完成自己的大大小小的目标，实现人生的意义。

所以呢，这周的目标是：阅读三本书（略），写读书笔记七分。阅读分享七篇以上。在遇到情绪不好的时候提要调整自己，达到完成目标的愿景。

行动：1.每天定制好阅读页数时间以及分享的方式

2.情绪来的时候，深呼吸，转念，专注于目标去行动。

3、简述今日共读收获

力量感。小伙伴们传递的理念和思想，带给我欣喜和力量感~

投稿专题：

【知己·成长营】https://www.jianshu.com/c/26e71212702a