- 免疫系统也需“食补”
胡军锋
免疫系统就像身体的其他任何部分一样,也需要某些含有能强化其营养素的食物。这些营养素是:维生素A、B6、C、D、E,叶酸,以及锌、铜、硒和铁等矿物质。维生素C在水果和蔬菜中含量丰富,尤其是柑橘类水果和红甜椒。但是维生素C在高温下会分解,因此吃生的或稍微煮熟的富含这种营养素的食物是获取足量维生素C的最佳方法。黄色和橙色的蔬菜和水果,如红薯、杏和胡萝卜,富含维生素A。绿叶蔬菜,如菠菜和西兰花,以及煮熟的
- 2020年不一样的春节
王小根
2020年鼠年春节,注定会让人记忆深刻,它是我陪伴父母时间最长的春节,它是我陪伴妻子孩子时间最长的春节,它是全家人呆在一起时间最长的春节。它是不需要拜年的春节,它是妻子最想要的春节,它是花钱最少的春节。只因2019-ncov病毒引起的肺炎快速传染,需要家人不出门、少出门。希望尽早结束疫情,同胞们身体健康,祖国继续繁荣昌盛!
- 心绪
阿童的简书
心绪又杂乱起来!这样的时候时起时伏,每一次涌起,平复,又涌起……人到中年,都如此吗?父母身体、精力每况愈下,他们变得健忘,固执,我想给他们一个属于他们的小天地,让他们好好颐养天年,但是,心有余而力不足!孩子们,虽然都大学了,但他们的懈怠与庸懒,令人担忧!自己呢,想要为自己的事业梦想拼搏一回,但,又常觉疲惫,怕体力与精力不支啊!人到中年,太多责任,太多忧虑,负重前行!
- 注意:脸部脂肪大作战将开始,还不来参加?
简小微
俗话说“一白遮三丑,一高遮五丑,一瘦遮七丑,一富遮百丑”,但最终还是会归为“一胖毁所有”。因为现在的审美天平向纤细倾斜。无论男女,他们都对肥胖避之不及。也是因为大众审美的一致性,导致减肥成为了大家日日挂在口边的事。但是,每个人的胖也不是相同的。有人是四肢肥胖;有的人是肚子胖;有的人是单独脸胖;有的人是全身胖。但在这众多的肥胖类型中,脸胖是最难解决的,也是大家最头疼的。身体的肥胖大多可以通过运动来解
- 2021-08-04
一白的白
1.试着早睡半小时,早起二十分钟,把堆到晚上做的事在早上完成。晨起先朗诵能量祈祷文,以及语音能量打卡,然后洗漱。愿从早收获圆满的能量。2.尽管今天没有特别的事情发生,但是感恩今日所遇。3.能锻炼身体尽量锻炼一下,毕竟繁重的工作需要一个强健的身体。践行清理——对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!
- 感恩日记19王玉清6.27
爱优薇
1.感恩我的身体,越来越有力量,今天的运动量大,身体反而舒爽,看来真该多运动多出汗,多排泄了。2.感恩冤亲债主,谢谢你们,愿意慢慢原谅我,给我力量,我们一起成长,一起离苦得乐,感恩你们,谢谢你们,我爱你们。3.感恩做馒头的夫妻两个人,每天不辞劳苦,做出那么多物美价廉,又好吃的馒头和烧饼,感恩你们,谢谢你们。4.感恩财神,我今天用我爱的钱宝宝度过了愉快的一天,感恩钱宝宝,感恩财神给予我的源源不断的财
- 昔日漂亮的女同学,竟成了捐助对象
自己的明主
这几天忙着搬家,微信信息都没顾得上看,中午休息间隙,无意间看到高中同学群里,异常活跃,未读信息近百条,就好奇的点开,都是讨论身体、体检这些话题的。看的有点懵,虽说我们已成功地跨入了杯中泡枸杞的年龄,但讨论这些未免还有些早。信息上划,大家都在感慨生命,也在为一名女同学难过,惋惜。看到信息开端,才发现是一位同学转发了一篇水滴筹的筹款信息,在群里询问,捐助对象是不是我们高中同学。因为高中毕业后,大家就各
- 玫瑰红(小说连载17)
静子木
第二天中午,财婶在心里盘算,叫谁一起去文娘家提亲好呢?叫家族里的辈份高一点的端婆,但端婆这些日子身体不舒服,儿子又在外地工作,觉得还是不适合。叫伯公的小儿媳妇红毛婶,又觉得跟她说话不合拍,两个人彼此听不下对方的话。还是不要了,别弄巧成拙。想来想去,最佳人选还是巷头之凯婶。虽然她是大喇叭,但她能说会道,也经常往来。那天中午,财婶提着她早上刚从菜园拨回来的两个萝卜,来到之凯叔家。他们刚吃饱,之凯婶正在
- 银耳和大头菜放在一起炒,再配上一碗花生米,即开胃又下饭
行不更
今天我用银耳炒了个大头菜,还挺好吃的,吃起来又脆又嫩又爽滑,配上酥脆的花生米,非常开胃下饭。银耳,它的营养价值很高,含有多种氨基酸,多糖,银耳中的多糖对身体有很多好处,可以增加人体免疫力,并且它的口感也很好,是滋补佳品,并且价格便宜。大头菜,就是甘蓝,有的地方也管它叫做圆白菜。买回来的大头菜,一般都是圆形的,大头菜炒熟了,也是很脆的,和白菜完全不同,白菜一炒就会下好多的汤汁,并且会缩水很严重,大头
- 8.10少阳条辨续与温胆汤
吕思萍
一、柴胡芍药枳实甘草汤与宋本四逆散1、柴胡芍药枳实甘草汤1)主证是邪下痛,然后痛得剧烈的时候人会吐2)胸中气降不下来这个人是右胁痛,上来的气不通的话是左胁痛。治左胁痛以柴胡芍药为主,治右胁痛你枳实为主,都有。2、宋本四逆散1)四逆散,正是一个肝胆之气郁结,胡量少,可以疏肝2)阳气郁结,闷在身体中间不能传到四肢,脉弦,里热舌苔黄,心烦3)逍遥散、柴胡疏肝散,几乎所有的舒肝解郁的方都是从四逆散发展出来
- 9月11日丰盛日记之日(脓肿修复历程2)
贵在坚持的小生活
8天的住院后,周一终于带着赤裸裸的四个刀口出院了,迎接我的依旧是无法坐和长久的站立,但,我知道我距离“好”不远了……1.回家的心情和在医院的心情截然不一样,而且感受着身体越来越好的滋味,还是不错的,内心丰盈!期待越来越好,且不复发。海上嘉年华的桥2.躺在床上,看着小伙伴们在群里的聊天,知道大家工作学习积极热烈,在脑海中想象办公室的情景,大家在工作学习的路上不断成长和进步,我心生羡慕;尤其是能“坐着
- 麻黄、葛根芩连汤总结
黄河_7982
麻黄1.麻黄就像龙的胡须一样,一条一条,一丝一丝的。2.麻黄是一个没有辛味的发散药,苦味也很淡,但却是中医里面发散发汗药最强的一两味之一。3.麻黄可以把大地的热气都拔出来,就好像在地表开了一个口,变成电暖炉一样。4.麻黄最主要的药性就是宣阳,或者是发阳,把身体里面的生命能挤出来,抽出来。麻黄的种子里面是黑的,外面是红的,从黑到红就是从肾到心,都说肾主五液,人的身体各种液体都是肾在掌管,在心为汗。5
- 三胡堂中医故事会 第30集
本能学堂a昨年
郭生白谈中医辨证的第一大法门我们首先要明确一下中医辨证是从疾病现象中思辨,去思考辨别。辨别什么?辨别疾病的本质。本质是什么?比如说所有的疾病,这个疾病的本质是什么?当然我们要说的是共性,不是说的一个个性,说的共性,所有的疾病,不管什么病都有一个本质,本质是什么?不是他在身体上出现的一些现象,这不是本质。我告诉大家一句话,疾病的本质是人的本能系统在疾病过程当中活动的趋势,这是那个疾病的本质。为什么要
- 今日冥想:创造一个有价值感的内在
子木有痕
现在让你的身体放松,让自己感觉到很舒服,保持脊椎的中正,双腿稍微的分开,给自己一个欣赏的微笑,慢慢地闭上你美丽的眼睛。关注你的呼吸,我的眼睑合上了,合上双眼时,我感觉自己又创造了另一番景象,那是属于我内在的景象。当我离开外在的环境,就不再能觉察到你的眼神和你的身体,而只能觉察到自己。我感觉到自己是在有意识地创造一种情景,在这个情景中,我想要做一些特别的事情,这个特别的事情就是从内在给予自己关注、尊
- 不是外面没有阳光,而是你忘记打开窗
静纯净
这两天阴天,我想会影响到许多人的心情,会有莫名的闷的慌的情绪,其实上天是公平的,他在我们每个人心中都种下了一颗属于我们自己的太阳图片发自App只是我们自己没有打开一扇窗来迎接他而已,这是我在听翟鸿燊老师的课程里得到的大宝贝。在一开始每天都想着我心中的太阳时身体的感受是强大的,力量是充足的。不是外面没有阳光,而是你忘记打开窗!图片发自App就像我们现在的家庭里出现的好多家庭矛盾,特别是在教育儿女的矛
- 《自我放松训练》读书笔记
dear心理咨询师黄倩雯
重复背诵一些有自己编排的指令,比如我的双臂在发热或者我的身体在变得越来越轻松,直到自己感觉到由该指令说描述的效果正在身体上出现,这类似于臆想和幻觉的演习,属于潜意识领域的内容。首先设想一个舒适的身体姿势,不要自己支撑着身体。松开身上的衣物首饰其实置身于安静舒适的环境中当发出指令时,要积极的为体察自己的感觉做好准备。发指令是这平时的深呼吸动作。做完一段动作是做些恢复身体灵敏动作。最后,积极的建议结束
- 周末
聆听色彩
现在周末我不怎么逛街,生活重心放在一家人在一起好好吃饭。我一早就是去买食材,百度做什么好吃。准备好食材,开始做,没有什么复杂工序,但是只要用心就能做出色香味俱全的饭食。民以食为天。只有吃得健康营养,身体才能健康!越来越多的在意生活中最本质的东西。
- 人,总是在路上
蓝橙插画
人,总是在路上。不管是身体,还是梦想这一辈子,总要走过许多路有的时候,或许是一个人孤独漫步也或许是一群朋友寸步不离有的时候,脚下的路畅通无阻而有的时候,却是荆棘挡道不迈出这一步,你永远不知道下一刻的风景会是什么环境的变迁,时光的流逝总会让人稚嫩的心变得坚韧你脚下的路终将正道坦途不管现在的你驶向何方不要忘记的是,享受这一刻的美好,将不好的情绪抛于车后你在车里看世界世界在车外看着你图片发自App写在后
- 夏莲90天和平第5天
夏莲的美好生活
早晚时间轴:1、清晨感恩冥想2、早上空腹喝一杯热水3、呼吸法4、开心喜悦的准备丰盛的早餐5、认真护理皮肤6、晚上跟老公内服复合益生元感恩日记:❤️很感恩昨晚有好的睡眠,睡到自然醒,身体特别轻盈,感恩宇宙哥哥夜晚的陪伴。谢谢谢谢❤️很感恩自己的觉知可以在新年的第一天开心给女儿老公准备早餐,特别感恩刚好家里有现成的,所以让我可以简单的做了烤面包,煎鸡蛋,煎葱油饼,冲好豆浆,削好橙子,摆好盘后邀请女儿老
- 一直在追梦的路上
随梦起航
自大学毕业至今,始终如一地在追逐梦想的征程路上奔波,似乎不敢懈怠。怕自己的一时疏忽而与机遇失之交臂。其实,对于我们来说,所谓的奔波,不是朝九晚五工作中身体上的透支、也不是背着超出体能负荷量的行李爬山涉水、更不是为了生计而在风雨兼程中的奔波劳碌。而它是实现梦想过程中必经之路的一个代名词,对于每个人来说再熟悉不过的人生测试,从童年到少年到青年,每个阶段的升华都通过它来步步向前,就因为它,美好的童年时光
- 4.10
柴胡_4379
昨晚比较晚去睡,因为玩手机的瘾头还是很大。晚上三点多醒来了一次,折腾到六点左右困了又去眯了一个小时。早晨起床时,吐了几口带血的痰,很是触目惊心。要不要去做身体检查呢?心里有很多的纠结。一方面希望以自己使用花晶的方式来照顾身体,又怕检查出什么后会有很多自己不能抗的阻力。另一方面,每年都有做过胸部脑部的ct,是否要再做?我觉得更加重要的是,今早我升起了一股强烈的自我陪伴和支持的意愿和承诺。
- 《人间值得》告诉我们如何看到辞职这个选项!
悦然星空
工作属于生活的一部分,而自己的生活应该有自己决定,所以工作的去留自己决定,别人无权干涉!有人说要珍惜眼前,有人说要勇敢尝试,虽然自己决定工作的去留,可是该如何决定呢?在《人间值得》一书中,恒子奶奶告诉我们,工作的去留以身心健康为标准!虽然要珍惜眼前,可是并不是所有的工作都要珍惜,无条件接受,比如现在的工作让自己身体或者精神除了问题,让家人感到不安,生活充满了忧虑。工作一直让你做出如此巨大牺牲,那么
- 有一种苦叫做:我是中年妇女
小墨梅
人到中年,积重难返,苦不堪言。身为中年妇女的我们更是中年人这个庞大的群体深陷苦海,垂死挣扎的苦命人。人到中年,身体发福,身材走样,皮肤暗黄,右脸写满疲惫,左脸写满焦虑,脑门上还挂着条横幅——哀哉中年。别说抓住青春尾巴,我们连青春尾巴的踪影都看不到了。时光提醒我们:人到中年一定要注意保养,否则真的成了黄脸婆了。被男人嫌弃不说,对镜梳妆,自己都看着自己那张老脸越发的不顺眼。可是保养这两个字是用时间和金
- 2018-05-04
赵廷芳
!一一日精进打卡2018年5月04姓名:赵廷芳企业名称:临沂鑫源研磨新材料有限公司组别241期利他2组【日精进打卡第199天】【知~学习】背诵六项精进2遍,大学2遍l【行~实践】一、修身:早起跑步锻炼身体二、齐家:早起送孩子上学三、建功:安排生产,组织发货【积善】:日行一善,【省~觉悟】是不是自私自利,有没有卑怯的举止。1.今天有点冲动,有了感性的烦恼,希望自己继续努力,努力向上提升,不要因为自己
- 最天然的减肥药,很多人都不知道的营养价值
小心心念着
对于女性朋友而言甩掉一身的肥肉,是每个人希望,不管怎么样,瘦身也没有大奖所以想的那么困难,尝试的人都知道,瘦下来之后整个人的价值观都改变啦!,健康减肥的方是通过一些食物即可减肥又可以营养均衡,千万不要节食减肥,对身体伤害很大!1、红薯叶是属于一种特别健康的食物,它的含热量极低,因此减肥的时候吃它是不会长胖的,而且红薯叶中还含有膳食纤维、维生素B群,所以吃它还能够有效的促进促进脂肪燃烧,从而达到良好
- 【故事】装卸工——该放弃的时候要早点放弃
宋少侠
第一次意识到身体比意志脆弱得多是在高三毕业那个暑假。在那之前,我一直以为做一件事情,只要坚持到底,就一定能成功,全然不顾身体的承受能力。高考结束后,我不想闲在家里,已经成年的我应该努力学着去赚钱了,应该体验更丰富的社会生活了。于是,我从家里拿了30块钱,准备去我们市里找份短工做一做。从我们村儿到市区要坐两次车,一次从村里到县城,一次从县城到市区,车票一共是14块钱。还未找到工作,身上就只剩十几块钱
- 2019.10.13
蚂蚁_caec
日精进打卡第203天姓名:李敏499期学员努力一组公司:上海缘缀包装材料有限公司【知~学习】《六项精进》1遍,共201遍;《大学》1遍,共201遍未背诵企业使命、愿景、价值观【经典名句分享】付出不亚于任何人的努力一、修身:练字调理身体纠正驼背垃圾分类反省养生二、齐家:与妈妈打电话与骆驼互道早安晚安与骆驼一起做饭三、建功:关注备案信息转发公众号文章关注公司活动沟通奖励票事宜四、【积善】:发愿从201
- 高效休息法(二)
GAI2012
正念呼吸法1、采取基本坐姿,坐在座椅上(稍微挺直背部,背部离开椅背)。腹部放松,双手放在大腿上,双腿不交叉,闭上眼睛(如果采用睁着眼睛的方式,则双眼不聚焦地望向前方2米左右的位置)2、有意识地关注身体的感觉,感受与周围环境的接触(脚底与地板,臀部与座椅,手与大腿等)、身体被重力吸引的感觉。3、关注呼吸,关注与呼吸相关的感觉(通过鼻腔的空气,因空气出入而引起的胸部和腹部的起伏,呼吸与呼吸之间的停顿,
- 只有妈妈和孩子,真正分享过心跳
自嗨的小瓶子
01.只有妈妈和孩子,真正分享过心跳这是《妈妈是超人2》里面的一段话,感触很深。我带孩子看世界,而孩子带我看自己,才发现,我是可以这样好的。宇宙洪荒生命浩瀚无垠但只有母亲和孩子真正分享过心跳身体里的双倍心跳是孩子第一句“你好”对妈妈来说那是世界上最温柔的地震从此刻起我们缔结契约彼此守护我将带你看世界请务必玩得尽兴你将带我看自己因为爱不虚此行强壮的心跳声告诉我们世界最珍贵的东西不必费力寻找一直在我们
- 你家有爱挑食的孩子吗
李梅清
偏食厌食世界上很多父母头疼的问题,每次吃饭都像是一个艰巨的任务,陪着哄着,说笑让孩子高兴,孩子一笑趁机喂一口,给孩子讲道理,讲不偏食多吃饭的重要意义数。总之数出浑身结束,想让孩子多吃一点吃丰富一点结果孩子就是不买账,招数用尽,气急败坏。开始吓唬孩子,甚至殴打孩子。曾经我就是以这样的方式来教育我的孩子,因为我在怀孕前自己身体就不好,也没有及时补充营养,准备怀孕过程中和产后,孩子都没有得到很好的营养,
- java的(PO,VO,TO,BO,DAO,POJO)
Cb123456
VOTOBOPOJODAO
转:
http://www.cnblogs.com/yxnchinahlj/archive/2012/02/24/2366110.html
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O/R Mapping 是 Object Relational Mapping(对象关系映
- spring ioc原理(看完后大家可以自己写一个spring)
aijuans
spring
最近,买了本Spring入门书:spring In Action 。大致浏览了下感觉还不错。就是入门了点。Manning的书还是不错的,我虽然不像哪些只看Manning书的人那样专注于Manning,但怀着崇敬 的心情和激情通览了一遍。又一次接受了IOC 、DI、AOP等Spring核心概念。 先就IOC和DI谈一点我的看法。IO
- MyEclipse 2014中Customize Persperctive设置无效的解决方法
Kai_Ge
MyEclipse2014
高高兴兴下载个MyEclipse2014,发现工具条上多了个手机开发的按钮,心生不爽就想弄掉他!
结果发现Customize Persperctive失效!!
有说更新下就好了,可是国内Myeclipse访问不了,何谈更新...
so~这里提供了更新后的一下jar包,给大家使用!
1、将9个jar复制到myeclipse安装目录\plugins中
2、删除和这9个jar同包名但是版本号较
- SpringMvc上传
120153216
springMVC
@RequestMapping(value = WebUrlConstant.UPLOADFILE)
@ResponseBody
public Map<String, Object> uploadFile(HttpServletRequest request,HttpServletResponse httpresponse) {
try {
//
- Javascript----HTML DOM 事件
何必如此
JavaScripthtmlWeb
HTML DOM 事件允许Javascript在HTML文档元素中注册不同事件处理程序。
事件通常与函数结合使用,函数不会在事件发生前被执行!
注:DOM: 指明使用的 DOM 属性级别。
1.鼠标事件
属性  
- 动态绑定和删除onclick事件
357029540
JavaScriptjquery
因为对JQUERY和JS的动态绑定事件的不熟悉,今天花了好久的时间才把动态绑定和删除onclick事件搞定!现在分享下我的过程。
在我的查询页面,我将我的onclick事件绑定到了tr标签上同时传入当前行(this值)参数,这样可以在点击行上的任意地方时可以选中checkbox,但是在我的某一列上也有一个onclick事件是用于下载附件的,当
- HttpClient|HttpClient请求详解
7454103
apache应用服务器网络协议网络应用Security
HttpClient 是 Apache Jakarta Common 下的子项目,可以用来提供高效的、最新的、功能丰富的支持 HTTP 协议的客户端编程工具包,并且它支持 HTTP 协议最新的版本和建议。本文首先介绍 HTTPClient,然后根据作者实际工作经验给出了一些常见问题的解决方法。HTTP 协议可能是现在 Internet 上使用得最多、最重要的协议了,越来越多的 Java 应用程序需
- 递归 逐层统计树形结构数据
darkranger
数据结构
将集合递归获取树形结构:
/**
*
* 递归获取数据
* @param alist:所有分类
* @param subjname:对应统计的项目名称
* @param pk:对应项目主键
* @param reportList: 最后统计的结果集
* @param count:项目级别
*/
public void getReportVO(Arr
- 访问WEB-INF下使用frameset标签页面出错的原因
aijuans
struts2
<frameset rows="61,*,24" cols="*" framespacing="0" frameborder="no" border="0">
- MAVEN常用命令
avords
Maven库:
http://repo2.maven.org/maven2/
Maven依赖查询:
http://mvnrepository.com/
Maven常用命令: 1. 创建Maven的普通java项目: mvn archetype:create -DgroupId=packageName 
- PHP如果自带一个小型的web服务器就好了
houxinyou
apache应用服务器WebPHP脚本
最近单位用PHP做网站,感觉PHP挺好的,不过有一些地方不太习惯,比如,环境搭建。PHP本身就是一个网站后台脚本,但用PHP做程序时还要下载apache,配置起来也不太很方便,虽然有好多配置好的apache+php+mysq的环境,但用起来总是心里不太舒服,因为我要的只是一个开发环境,如果是真实的运行环境,下个apahe也无所谓,但只是一个开发环境,总有一种杀鸡用牛刀的感觉。如果php自己的程序中
- NoSQL数据库之Redis数据库管理(list类型)
bijian1013
redis数据库NoSQL
3.list类型及操作
List是一个链表结构,主要功能是push、pop、获取一个范围的所有值等等,操作key理解为链表的名字。Redis的list类型其实就是一个每个子元素都是string类型的双向链表。我们可以通过push、pop操作从链表的头部或者尾部添加删除元素,这样list既可以作为栈,又可以作为队列。
&nbs
- 谁在用Hadoop?
bingyingao
hadoop数据挖掘公司应用场景
Hadoop技术的应用已经十分广泛了,而我是最近才开始对它有所了解,它在大数据领域的出色表现也让我产生了兴趣。浏览了他的官网,其中有一个页面专门介绍目前世界上有哪些公司在用Hadoop,这些公司涵盖各行各业,不乏一些大公司如alibaba,ebay,amazon,google,facebook,adobe等,主要用于日志分析、数据挖掘、机器学习、构建索引、业务报表等场景,这更加激发了学习它的热情。
- 【Spark七十六】Spark计算结果存到MySQL
bit1129
mysql
package spark.examples.db
import java.sql.{PreparedStatement, Connection, DriverManager}
import com.mysql.jdbc.Driver
import org.apache.spark.{SparkContext, SparkConf}
object SparkMySQLInteg
- Scala: JVM上的函数编程
bookjovi
scalaerlanghaskell
说Scala是JVM上的函数编程一点也不为过,Scala把面向对象和函数型编程这两种主流编程范式结合了起来,对于熟悉各种编程范式的人而言Scala并没有带来太多革新的编程思想,scala主要的有点在于Java庞大的package优势,这样也就弥补了JVM平台上函数型编程的缺失,MS家.net上已经有了F#,JVM怎么能不跟上呢?
对本人而言
- jar打成exe
bro_feng
java jar exe
今天要把jar包打成exe,jsmooth和exe4j都用了。
遇见几个问题。记录一下。
两个软件都很好使,网上都有图片教程,都挺不错。
首先肯定是要用自己的jre的,不然不能通用,其次别忘了把需要的lib放到classPath中。
困扰我很久的一个问题是,我自己打包成功后,在一个同事的没有装jdk的电脑上运行,就是不行,报错jvm.dll为无效的windows映像,如截图
最后发现
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-策略模式-Strategy
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
/*
策略模式定义了一系列的算法,并将每一个算法封装起来,而且使它们还可以相互替换。策略模式让算法独立于使用它的客户而独立变化
简单理解:
1、将不同的策略提炼出一个共同接口。这是容易的,因为不同的策略,只是算法不同,需要传递的参数
- cmd命令值cvfM命令
chenyu19891124
cmd
cmd命令还真是强大啊。今天发现jar -cvfM aa.rar @aaalist 就这行命令可以根据aaalist取出相应的文件
例如:
在d:\workspace\prpall\test.java 有这样一个文件,现在想要将这个文件打成一个包。运行如下命令即可比如在d:\wor
- OpenJWeb(1.8) Java Web应用快速开发平台
comsci
java框架Web项目管理企业应用
OpenJWeb(1.8) Java Web应用快速开发平台的作者是我们技术联盟的成员,他最近推出了新版本的快速应用开发平台 OpenJWeb(1.8),我帮他做做宣传
OpenJWeb快速开发平台以快速开发为核心,整合先进的java 开源框架,本着自主开发+应用集成相结合的原则,旨在为政府、企事业单位、软件公司等平台用户提供一个架构透
- Python 报错:IndentationError: unexpected indent
daizj
pythontab空格缩进
IndentationError: unexpected indent 是缩进的问题,也有可能是tab和空格混用啦
Python开发者有意让违反了缩进规则的程序不能通过编译,以此来强制程序员养成良好的编程习惯。并且在Python语言里,缩进而非花括号或者某种关键字,被用于表示语句块的开始和退出。增加缩进表示语句块的开
- HttpClient 超时设置
dongwei_6688
httpclient
HttpClient中的超时设置包含两个部分:
1. 建立连接超时,是指在httpclient客户端和服务器端建立连接过程中允许的最大等待时间
2. 读取数据超时,是指在建立连接后,等待读取服务器端的响应数据时允许的最大等待时间
在HttpClient 4.x中如下设置:
HttpClient httpclient = new DefaultHttpC
- 小鱼与波浪
dcj3sjt126com
一条小鱼游出水面看蓝天,偶然间遇到了波浪。 小鱼便与波浪在海面上游戏,随着波浪上下起伏、汹涌前进。 小鱼在波浪里兴奋得大叫:“你每天都过着这么刺激的生活吗?简直太棒了。” 波浪说:“岂只每天过这样的生活,几乎每一刻都这么刺激!还有更刺激的,要有潮汐变化,或者狂风暴雨,那才是兴奋得心脏都会跳出来。” 小鱼说:“真希望我也能变成一个波浪,每天随着风雨、潮汐流动,不知道有多么好!” 很快,小鱼
- Error Code: 1175 You are using safe update mode and you tried to update a table
dcj3sjt126com
mysql
快速高效用:SET SQL_SAFE_UPDATES = 0;下面的就不要看了!
今日用MySQL Workbench进行数据库的管理更新时,执行一个更新的语句碰到以下错误提示:
Error Code: 1175
You are using safe update mode and you tried to update a table without a WHERE that
- 枚举类型详细介绍及方法定义
gaomysion
enumjavaee
转发
http://developer.51cto.com/art/201107/275031.htm
枚举其实就是一种类型,跟int, char 这种差不多,就是定义变量时限制输入的,你只能够赋enum里面规定的值。建议大家可以看看,这两篇文章,《java枚举类型入门》和《C++的中的结构体和枚举》,供大家参考。
枚举类型是JDK5.0的新特征。Sun引进了一个全新的关键字enum
- Merge Sorted Array
hcx2013
array
Given two sorted integer arrays nums1 and nums2, merge nums2 into nums1 as one sorted array.
Note:You may assume that nums1 has enough space (size that is
- Expression Language 3.0新特性
jinnianshilongnian
el 3.0
Expression Language 3.0表达式语言规范最终版从2013-4-29发布到现在已经非常久的时间了;目前如Tomcat 8、Jetty 9、GlasshFish 4已经支持EL 3.0。新特性包括:如字符串拼接操作符、赋值、分号操作符、对象方法调用、Lambda表达式、静态字段/方法调用、构造器调用、Java8集合操作。目前Glassfish 4/Jetty实现最好,对大多数新特性
- 超越算法来看待个性化推荐
liyonghui160com
超越算法来看待个性化推荐
一提到个性化推荐,大家一般会想到协同过滤、文本相似等推荐算法,或是更高阶的模型推荐算法,百度的张栋说过,推荐40%取决于UI、30%取决于数据、20%取决于背景知识,虽然本人不是很认同这种比例,但推荐系统中,推荐算法起的作用起的作用是非常有限的。
就像任何
- 写给Javascript初学者的小小建议
pda158
JavaScript
一般初学JavaScript的时候最头痛的就是浏览器兼容问题。在Firefox下面好好的代码放到IE就不能显示了,又或者是在IE能正常显示的代码在firefox又报错了。 如果你正初学JavaScript并有着一样的处境的话建议你:初学JavaScript的时候无视DOM和BOM的兼容性,将更多的时间花在 了解语言本身(ECMAScript)。只在特定浏览器编写代码(Chrome/Fi
- Java 枚举
ShihLei
javaenum枚举
注:文章内容大量借鉴使用网上的资料,可惜没有记录参考地址,只能再传对作者说声抱歉并表示感谢!
一 基础 1)语法
枚举类型只能有私有构造器(这样做可以保证客户代码没有办法新建一个enum的实例)
枚举实例必须最先定义
2)特性
&nb
- Java SE 6 HotSpot虚拟机的垃圾回收机制
uuhorse
javaHotSpotGC垃圾回收VM
官方资料,关于Java SE 6 HotSpot虚拟机的garbage Collection,非常全,英文。
http://www.oracle.com/technetwork/java/javase/gc-tuning-6-140523.html
Java SE 6 HotSpot[tm] Virtual Machine Garbage Collection Tuning
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