奇迹问句

贺变丽  焦点解决中级十期  洛阳嵩县  坚持分享第286天 2019—3—24

        奇迹问句是什么？即现在我想问你一个奇怪的问题，假如晚上你正在睡觉，整间屋子静悄悄的，奇迹发生了，这个奇迹就是迫使你来这儿的问题已经解决了，然而因为你在睡梦中，所以你并没有意识到发生过奇迹，当你第二天早上醒来时，什么变化让你感觉到有奇迹发生，问题已经解决了呢？

        奇迹问句表面简单，实则不易，如果能够达到完美的结合，让来访者非常轻松是非常不容易的。

        引导奇迹问句的访谈是有一些准则的，治疗师要有自我约束力去遵守准则，并时刻留意来访者每个言语或非言语上的细微变化。奇迹问句需要治疗师和来访者改变其习以为常的思维模式。奇迹发生过的证据只能在来访者的真实生活中才能找到，所以奇迹问句也可以被看成是现实的问题。

        提出奇迹问句必须具备两个条件，一是治疗师必须是真的想要听到答案，二是治疗师必须相信来访者有能力给出一个好的答案。来访者知道什么奇迹是可能发生的，什么是不可能发生的。认识到通过奇迹问句发现、鉴别和再现解决来访者问题真实且可觉察到的影响因素是非常关键的。

        提出奇迹问句的四点理由：创造治疗目标的途径之一，将奇迹问句看作一个实际发生的奇迹(或是将奇迹作为一次情绪体验)，为例外做准备，创造一个渐进式故事的一部分。

        常用的奇迹问句有：

        奇迹发生后，你是怎么发现的？怎么知道发生了这一切的？你的感受是什么？哪方面是你最先注意到发生了奇迹的？你又做了哪些与以前不同的事表明问题已经消失了？你的家人是如何发觉事情有了些变化的？其他人又是怎么注意到这一点？

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        当来访者回答家庭成员变得不同时，可以直接询问来访者是否有可能发生，或者问这个问题之前，让来访者陈述更多的细节内容，也就是说，如果他们变得不同了，接下来会发生什么？你会有何不同？或者说你对他有哪些不同的表现？

        奇迹问句中非常重要的核心理念之一是：对奇迹详尽描述的必要性建立在来访者日常生活的基础之上。

        当我们处理家庭成员变得不同这个回答时，一般分为两个阶段，第一阶段涉及提出问题使来访者来描述，奇迹如何改变其他成员。第二阶段要关注两个人的关系将如何改变，以及这又是如何反过来影响原本想要他人改变的来访者的。