“功夫是一种特殊的技巧，是一种精巧的艺术，而不是种体力活动。这是一种必须使智力同技巧相配合的精妙艺术。功夫的原理不是可以学得到的，好像科学一样，需要寻求实证，而由实证中得到结论。
必须顺其自然，好像花朵一样，由摆脱了感情与欲望的思想中绽放出来。功夫原理的核心就是道，也就是宇宙的自然性。”
——李小龙《悟》
李小龙跟叶问师祖学习咏春拳：
因为学习咏春拳需要放松，但李小龙觉得强迫自己放松，自我意识便越是强烈地膨胀，越难以真正地达到放松，当此进退两难之时，叶问师祖便对李小龙说: “小龙，顺其自然，不要强求，不要钻牛角尖，变则通。这个星期就不要练习了，回去好好想想。”
接下来一个星期李小龙呆在家里，经过长时间的思考、探索而不得其解之后，便乘船出海去了。
在海上李小龙回忆了过去的训练，并对此感到愤慨，猛击海水以泄心头之愤，在这忽然之间李小龙猛然悟到:
武术的本质不就如同这水吗? 猛击它，它却没有受伤，李小龙再次使出全力，它依然没有丝毫损伤，试图抓住它，却显得那样无力。
水，这种世界上最弱的物质，可以被装进任何容器中，看起来那样微不足道，却可以穿透世界上最坚硬的物质而自身不受任何损伤 — 这正是李小龙所向往达到的境界!
突然一只小鸟飞过，水中泛起涟漪，当李小龙正沉浸在水的奥妙之中，另一个神秘而奇异的想法闪现脑海中。鸟掠过水面的瞬间正如叶师傅所讲述的对映行为:
“不要使自己处于僵化状态，而要顺其自然。”
上了岸，让小舟随波逐流，李小龙感觉自己已经融入了自然，那一刻 内心不再有矛盾，达到合谐，不再有斗争，世界大同。
所以， Bruce Lee 认为人应该象水一样去适应环境：水随容器而改变形状，而本质却始终不变。
人也应该如此，不断调整自己与环境和谐，同时保持自己的原则、道德、理想不变。
水一遇缝隙即会迅速钻入其中，人也应该善于把握机会如水渗隙般敏捷。水滴石穿，人也应该在面对困难时有足够的决心和耐心，永不轻言放弃。
适应环境，就需要自由无拘地运用自己的各项技能。抛弃不必要的限制，甚至忘却无谓的自我意识。
Bruce Lee 曾说：“我无法教你，只能帮助你研究你自己……一位真正的老师，一位真正的授武者，从来就不应是一位真理的施舍者，他应该是一位领路人，一位通向真理之路的引导者，而真理则必须由学生们自己来发现。”
水的特性:
1.无形，却可适应于任何形。
2.见隙则入，永无犹像和迟疑。
3.水滴能使石穿
世界上任何事物都没有水那样易受影响而温顺，水可以变成任何形状，存在于任何空间，使自己适应任何环境，水是世上最柔顺的物质，但它却可以穿透最坚硬的岩石，水是无形的，它的微妙之处在于你试图抓住它、攻击它、伤害它却毫无办法。水无隙不入，水滴石穿，难以遏止。
“柔韧似水，灵活适应对手”
咏春拳的基本理论可以简单地概括为和谐地适应你的对手的拳术，就像你的影子跟随你的身体一样，以合作代替对立，像一支柔韧的芦苇既不反抗也不折断。
所以咏春拳核心理念之一就是“包容”。
包容你的对手，他的手就是你的手，他的脚就是你的脚。
武术中的每一个动作都非孤立的而是连续的。防御即攻击，攻击即防御，互为因果.其技术短、平、快，直逼目标。朴素简捷是这种技术的核心— 消耗最小的运动和能量去获得突出的成绩.。
我们无权选择对手。特别是在街头自卫中，我们不可能挑选对手，要想战胜对手，你必须去适应他，必须如水之轻柔与可塑，以适应任何对手。依对方来势而给予相应的回敬，如水般见隙而入，于瞬间击敌空当。
实战是变幻莫测的，若在一开始就计划好如何去战斗，并固定呆板地予以实施，则必将失败无疑。搏击时应富有弹性、不墨守成规、反应故捷、随机应变。
让思想像水一样没有束缚，将水倒入杯中，它变成了杯形，将水倒入瓶中，它变成了瓶形，将水倒入壶中，它变成了壶形，水能自然流淌、撞击，像水一样。
咏春黐手
黐手这是咏春特有的利用手部“听”劲的特点，“明动静，知归去；知有无，知进退”就是一种手和臂部的皮肤感觉和心理训练，通过训练以达到能“听”出对手发出的劲。
黐手不是一种搏击法，而是一种培养手臂灵敏感觉及均衡方向感的方法。“听”出对手的每一个僵硬之处，并可利用不同的手法，去对付对手。咏春拳特有的手法之一。
无论接触什么武术，通过坚持学习，平日训练中去了解 和意识到自身之弱势，正视问题所在，坚定目标 不停地去尝试克服 才是真正所追求的進步。学习咏春拳只是一个过程来磨练身和心；武 和 功 如何体现，卻是一辈子的。
在国内传承的武术家工作过程中，总会遇到不少的障碍、困难。其中最严重的是普遍观念问题。
中国传统武术或中国功夫自古以来都不是为比赛而设计的，更不是为了适应外国传来的比赛观念而传承的。
其本源是防身、自卫、保家，护族，卫国 等实用价值，并由此慢慢衍生：文化、哲理、道德、民族意识、爱国观念等的练武精神；再而发展出：强身、健康、养生的要求及功能。
与现今普遍来自西方的比赛形式相比，中华武术早已升华到更高的一个层次了。如果普遍观念，都持续地倾向于外国的价值观、外国的模式；这对国家、民族来说，这绝对不是一个健康的现象。
深受大家喜欢的咏春拳 是一种聪明的拳术，长期练习，它非常锻炼人的智慧，因为咏春拳 “连消带打、攻防一体”，能以最快最彻底的方式，解决问题，体现拳术之高，维护生命之贵。
中国传统文化里 “不战而胜”的最鲜活呈现。胜于别人，并不高贵；真正的高贵是胜于过去的自己。
咏春拳实际上是唯一一个形成现代格斗体系，并被西方国家广泛接受的中国传统武术。
目前已经成为各国特工 及特种部队必修的格斗技巧。
为什么是咏春拳呢？
让咏春拳成名的人物叶问，在香港教拳，他的弟子大多是香港大学学生，因为香港的特殊地理位置和世界格局。
香港大学的学生几乎是遍布欧美各地，他们把咏春拳带到欧美各国各地，尤其在中欧的德国、比利时、匈牙利、保加利亚等国，几乎被奉为地面最强格斗术。
据统计，仅德国一地，民间专门研究传授咏春拳的武馆就数以千计，匈牙利更是以国家力量将咏春拳普及到了该国所有军队、警察之中。
近半个世纪以来，越来越多的西方特种部队开始教授根据咏春拳改进的格斗术。咏春拳的动作很适合全身装备负重的特种部队。
因为咏春拳没有高腿动作，都是直腿，在负重情况下，高踢腿之类的高难度动作是不可能做到的，而直腿能更好地攻击敌人。
而且，咏春拳是属于贴身短打的功夫。是可以负重的情况下具备很强杀伤力的。都是直取人体要害部位的近身格斗术，这种功夫正是适合部队学习使用的，近身格斗或许是一种不错的解决方案。
因此，军方加强了部队的格斗方面训练，实用性非常强的中国传统武术咏春拳，成了许多欧美国家的最佳选择。
学习咏春拳要“以慢为快”
要能力提升得更快，不是说学习过程就要很快。相反，越是想要快速提升能力，反而越需要下慢功夫。习武也一样，不能急躁，需要静下心来练习基本功。所谓 武无绝招，唯有苦练。
最后，希望大家都能找到自己喜欢的事情，静下心，并坚持下去，遇见最好的自己。
