2019-06-27

女性防身自卫课程光远咏春拳

 咏春拳又被称为“女人拳”其拳法内敛端庄，秀气沉稳，是中国自古以来最适合女性练习和掌握的武术之一。

【第一阶段初窥门径】包括：小念头拳法及应用、咏春拳基础理论、基础穴位、基础呼吸吐纳方法；散招（冲拳、摊手、膀手、伏手等几十种咏春基本招式）挂锤散式及变化、咏春撞三星（光远咏春拳秘传训练方法）、树桩打法、咏春拳擒拿与反擒拿，摔法、阴阳翻掌、单黐手。

【第二阶段渐入佳境】包括：寻桥拳法及应用、散式（咏春散手、散式三十多种，包括二人对练及变化）养生气功、双黐手、三星桩（品字桩）、咏春拳腿法、调理气息在咏春拳的应用。

【第三阶段标月之指】包括：标指拳法及应用、咏春木人桩法、八斩刀法套路及应用、六点半棍法套路及应用、与师父对练双黐手及学习各种变化、气功养生及排打、刀棍混合对练、传统自由搏击、黐手打（沾手）、离手打（自由发挥）

【女弟子选修】：可免费随师父学习女子防身术，各类反击自救、逃生自卫术。

 【武馆地址】 【天津光远咏春拳】：（南开武馆）

【武馆地址】：天津市南开区鞍山西道与南丰路交口时代公寓A座26层，注：24层出电梯左手边上楼即到（时代数码广场正后方）

【课程时间】：

 星期二、四、五、六、日

下午：14:00—17:00

 晚上：18:30—21:30

 星期一、三闭馆。 注：其他法定节假日另行通知。

【天津光远咏春拳】：（塘沽武馆）

【武馆地址】：天津市滨海新区塘沽区塘沽地铁站时代大厦 1611 (洋货市场 塘沽轻轨站旁)

【课程时间】：

 星期二、四、五

 下午：14:00-17:00

晚上：18:30—21:30

 星期六、日

上午：09:00—12:00

下午：14:00—17:00

星期一、三闭馆。注：其他法定节假日另行通知。

【天津光远咏春拳】：（河东武馆）

【武馆地址】：天津市河东区爱琴海购物公园红星大厦2号楼底商106

【课程时间】：

星期二、四、五

下午：14:00-17:00

晚上：18:30—21:30

星期六、日

上午：09:00—12:00

下午：14:00—17:00

星期一、三闭馆。注：其他法定节假日另行通知。

【天津光远咏春拳】：（西青武馆）

【武馆地址】：天津市西青区中北镇卉锦道8号澜湾广场16-101底商

【课程时间】：

 星期二、四、五

 下午：14:00-17:00

 晚上：18:30—21:30

 星期六、日

上午：09:00—12:00

下午：14:00—17:00

 星期一、三闭馆。注：其他法定节假日另行通知。

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