杭州少儿体能培训机构哪里好？对孩子有什么好处？

“体适能”这个新词汇，它是指人的身体适应生活、运动与环境的综合能力，包括心肺功能、力量、染韧性、平衡能力、协调能力、爆发力、反应时间等指标。相较于各种文化培训班，家长对儿童体适能的重视程度并不高。但是这个情况正逐年得到改善。

与专项运动相比，体能训练会更加注重孩子基础体能的培养，同时提高儿童社会适应的能力，因此得到众多家长的青睐。少儿体能培训已成常态，小编在杭州一家叫跃动客的比较大的体能培训班，看到小至三四岁，大至十几岁的娃娃们开始学习少儿体能训练、足球、篮球等体育项目。

这家杭州少儿体能培训班的店长告诉小编：“现如今，体能训练也要从娃娃起。越来越多的少儿运动逐渐变成家长们追赶的一种潮流，不少喜爱运动的健身达人家长们对于孩子的体能训练也越来越高，健身已经不只是大人们的专属，有不少儿童加入进来，让孩子从小接受体能训练，提高自身身体素质。”

小编了解到，营养过剩、缺乏锻炼、体重超标、体质偏弱是现在不少孩子的通病。

科学体适能正成为新趋势，“我孩子自从接触体能训练，很少生病了。”“孩子智力不输在起跑线上，身体更应该受到重视，好的身体是本钱啊。”近年来，随着全民健身理念的深入人心，重视健康已经不只是大人的专属，青少年的运动健康有了越来越多的形式，冬夏令营、系列比赛、集训嘉年华……一些家长把孩子送去杭州少儿体能培训班，让孩子从小接受体能培训，提高自身身体素质，营养过剩，缺乏锻炼，体重超标，体质偏弱是现在不少孩子的通病。

体适能提高的是人体最基础的能力，例如心肺功能、身体协调性、敏捷性、爆发力等，从而促进肌肉发育。少儿体能培训可以给儿童带来一定的运动量，运动过程中全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实，能促进儿童的器官发育；另一方面一些体适能动作会刺激骨膜的反作用，使儿童骨骼的发育也更加旺盛，从而更加坚固。

少儿体能培训课程都是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格，有助于提高儿童的情商。而且少儿体能培训课程是以互动性的形式为主，例如高抬腿，折返跑，互动击掌，在欢乐中完成，还锻炼了身体，既培养了孩子们的运动兴趣，身体健康也得到了改善，这些都是能受益一生的。