《一切都是最好的安排》刘姗姗 焦点网络中级14期 周口 坚持原创分享第716天

（挑战每周约练3次，第4周，第1次，共21次）

    这场约练我担任来访者，仍旧和做连续剧的两位老师一起度过美好的一个半小时。感谢咨询师老师的稳稳陪伴，不断地澄清，用自己的故事启发我，帮我拨开云雾见月明。感谢观察员老师的细腻反馈，满满的赋能，让我感受到生活的小幸福，唤醒我内心的自信感、力量感。

    约练感受：一切都是最好的安排。正是一个偶然的机会我们三位老师邀约在一起，借着一个话题拉近彼此的距离，竟然有种相识恨晚的感觉。几次约练下来，越发有了温度。而在今天的咨询中，几乎不需要太久的正向暖场，我就愿意把心底话拿出来分享，而愿意说出口的那一刻，治愈的效果就启动了。好的关系是一切的改变的前提！

        相信相信的力量，相信对方，相信自己，相信我们……当我们愿意相信了，心里就更踏实了，少了不必要的胡思乱想浪费时间，更多地把精力投入在如何让自己更好，让彼此更好的行动上。一切的安全感首先源于自己，源于自己有作为。这些行动所建立的安全感是坚实有力的，而不是脆弱敏感的。认真走好每一步，每一步都算数。慢慢地我们会发展出处理问题的能力，慢慢地我们有更多地勇气坚信未来，慢慢地我们期待的终将如愿！