糖汤烫
糖汤烫

长跑

起跑时

在那鲜艳的红之中

体会风的速度

五圈后

耳边满是呐喊助威声

观察风的线条

第十圈

那红色越来越暗

暗的人想要吐

全身抽搐 想要停下

到终点后

眼中没有了红色

满满都是胜利的喜悦

而我们中的大多数

都能跑到第五圈

却总在终点前放弃了

所以体会不到跑步的乐趣

人人怨声载道

骂着那鲜艳的跑道

松开了你牵着的人

你可能感兴趣的:(长跑)

  • 向着明亮那方12.7 向着明亮那方的我们
    【水晶泥的妙用】在地上捡到一滩水晶泥，本想扔进垃圾桶，发现水晶泥上附着了些许蓝色钢笔墨水。我脑洞大开，水晶泥可不可以用来处理钢笔墨渍呢？正好垃圾桶那面瓷砖墙上有蓝色钢笔水痕迹，我用水晶泥沾了沾墨迹，很轻易地把墨色粘了下来，好干净。【长跑报名】我让同学们自愿报名参加冬季长跑比赛，课间将名字报给班长。班长把名字统计在本子上，把本子拿来给我看：“老师，我晚上回去给你做张电子表，发给你。”看来班长又学了新
  • 不要懒，跑起来！ 这个柠檬不太酸
    各种各样的健身方式，每个人也许会有所偏爱。但也有人执着于某一项运动，比如长跑之于陈意涵。陈意涵酷爱跑步，这个我们应该都知道，她对于跑步这件事情真的很执着，基本会保持每天跑几公里的习惯，这样的长跑习惯陈意涵在怀孕的都时候都没有放弃过，她曾经还晒出过自己挺着大肚子在长跑的照片，让人看着都替她担心身体。图片发自App而生完孩子不久，连月子都没有坐满，陈意涵又恢复了跑步，还说自己生孩子的时候没有跑步，导致
  • 所有让你变好的选择，过程都不会很舒服 青春的洗礼
    在朋友圈里看到朋友梁远晒出马拉松比赛的奖牌后，我感到非常意外。在我印象里，他一直是没有运动细胞的懒人，平时上个六楼都喘得厉害，更别提需要耐力和能量的长跑了。我疑惑地问他：“你真去参加马拉松了？跑了多少公里的？你没受什么伤吧？”他发给我一张活动照片，照片里的他穿着橙色运动服，跑得非常认真。更让我惊讶的是，他的身形不再像以前那般瘦弱，而是变得结实强壮，连小腿的肌肉线条也清晰可见。梁远说，他之所以有这样
  • 像我这么变态的人 花花一岁了
    图片发自App前两天男神“冯唐”写了这篇文章，我突然发现自己也是一个怪物吧。会被周围人打趣地说是变态，我竟然觉得这有点儿飘飘然的肯定，说明我的不从众，只要不是危害社会和他人的变态，可以通融为特立独行吧，虽然我属猪但不要再后面加“的猪”。我反思过自己的一些与别人的不同，可能只是我更固执吧。比如设定小目标以后就会“不撞南墙不回头”，更会撞墙了再把墙撞坏。也许就是长跑里我比同级别选手晚一点儿停下步伐，或
  • 月薪3000，如何理财？第一步：像跑马拉松一样存钱！ 水清明
    关注“味柚杜鹃山”不知道你有没有跑过马拉松，就算你没有跑过马拉松，你上小学的时候，应该也跑过800米和50米，长跑和短跑对呼吸发力和耐力的要求是完全不同的，今天我就用跑步的原理来给你讲一讲，该怎么存钱才能够坚持下来，越存越多。看过马拉松比赛的同学都会发现，在比赛一开始的时候就跑在最前面的选手往往都不是第一个跑过终点线的选手，而上来就全力冲刺的人更只会被当成是一个哗众取宠的笑话。因为对于跑马拉松这么
  • 跟着名人学养生，拥有健康人生 酒柒酱
    生命诚可贵，从古至今人人都想拥有健康的身体！古有秦始皇寻长生不老药，今有人人养生。养生渐渐已经成为许多人的生活方式。对于知名人物的养生观以及养生方式也被许多人模仿。下面给大家举例四位名人的养生秘诀，供大家参考借鉴！成龙：坚持运动每天出汗图片发自App成龙是国际功夫巨星，虽然已过花甲之年，但他身体仍健硕如小伙，成龙养生经验就是“生命在于运动”。成龙除每天练习拳击套路外，还风雨无阻地长跑半小时。成龙养
  • 陈羽凡白百合婚姻：情若有殇 及时止损 我的支离不破碎
    陈羽凡白百合婚姻：情若有殇及时止损一定是特别的缘份才可以一路走来变成了一家人他多爱你几分你多还他几分要处处时时想着念着的都是"我们"你付出了几分爱就圆满了几分...每次听这首温馨的婚礼曲，配合新人们热泪盈眶地誓言，满满感动他们在那一刻的真诚。也许一方在爱情长跑中曾不忠但峰回路转，有些故事大家心照不宣，但我们宁愿相信此时此刻就是终成眷属。我们喜欢把两个人在一起视为缘分，为他渲染浪漫的情怀。可是不走到
  • 健身 Q&A 记录——有什么减轻肌肉腿的方法? 大胡子美少年
    这是我在知乎上遇到的一个提问，觉得很有趣。身边的朋友、客户、很多人都问过这个问题，我想把我的答案搬运过来，希望能帮助这里的“书友”。大家互粉，共同进步～问题：有什么减轻肌肉腿的方法?描述：本人女，170cm125斤。由于骨架大所以锁骨明显并且胸前能看到骨头的痕迹。但是下半身也许是由于跑了近十年长跑又没有好好按摩的原因腿部非常粗壮而且肌肉线条明显。我的回答：看到你这个问题，挺让人费解的。你能够跑十年
  • 长跑与爱情 香自苦寒
    图片发自App我爱跑步痴迷于月光我欣赏月光下长跑的你美丽的身影牵着我的视线今晚没有月亮遥望远方漆黑的夜牵挂绵延亘古的城墙树林依恋月光惦念那歌声嘹亮的百灵呵护心灵深处的那份纯真温柔的涟漪荡漾着爱情长跑给予爱情的坚持爱情奉献长跑的源泉感恩月光的陪伴长跑与爱情
  • 家人陪过的情人节 芦苇_2019
    八年多的长跑，也许我们都不伤，竟是伤了家人们的心❤知子莫过母图片发自App曾经不听话的和家人顶撞，才只得到了八年。曾信誓旦旦的和他们保证一定会幸福，哪想换来的是你们的劳神费心。爱女莫过父图片发自App老爸满是的后悔和自责，早在最初制止，也不至于现在的心疼。疼妹莫过兄图片发自App图片发自App图片发自App好好爱家人，此生足矣。
  • 一个人也挺好 62b58ebfa69e
    今年十二月份就满了二十岁了，因为个子小，一张娃娃脸，每次走出去都会被误以为初高中生，手机总会被硬揣几张补习班的传单。我姐比我大六岁，和姐夫从高中走到了现在，去年年底总算完成了八年长跑，小说中从校园走到婚纱，异地的恋爱也开了花结了果，姐夫也是个老实人，爸妈都拿他当亲儿子对待。所以爸妈都特希望我能找个像姐夫一样的男朋友，都无法想象他们在我上高中就开始各种教唆我谈恋爱，尤其是我妈，说出来都怕同学笑话我。
  • 汗水洒一路（2021-08-28） 燕归来2021
    看着体重计的数字，心情无比沉重，数字不会说话，数字只显示事实。运动少了，胡吃海喝的后果。很久没按就按训练计划跑，训练计划就智能地停了，不显示计划了。暂停又重启才恢复，今天的训练计划是17公里长跑，现在状态不好，没信心也没勇气跑这么远了。长跑还是要跑的，这个月差12.83公里到100公里，就把目标定在了12.83公里。这个月只跑过两次10公里，长跑离跑又害怕了。所以这次的目标就是以可以跑到地老天荒的
  • 幸福是养自己心的 不是养人家眼的 一个认真写字的理科女
    认识一个女子，那个身材真是不错，四十岁的年龄，看起来三十多，随时可以秀马甲线，让人眼珠要弹出来，被那个马甲线吸走。更让人嫉妒的是她与老公的恩爱，真是羡慕死旁人。她说她与各种生肖的男人谈过恋爱。时间最久的与广东籍的相爱相杀九年，她要生娃不结婚，因为父母的婚姻让她恐惧婚姻。她的男友想结婚不要娃。次长时间的是上海籍的，爱情长跑五年，最后也不了了之。她谈过的这些男人有个共同特点，颜值高。她是颜值控。我很好
  • 生活就是一本书 子璐子璐
    我的性格就像红酒，也许开始或比赛时变现不突出，但是很有后劲，我是最能坚持的那个，最勇敢的那个。我更适合长跑，因为我不会放弃，我善于坚持，我最终会跑赢人生这场长跑。但是我也会用苏芒的方式，用短跑的方式跑长跑，先赢了再说，让自己在一个个小的突破点上赢了，哪怕是很小很小的行为，哪怕一个思想，一个动作，就挣一分钱，先赢了再说。但是，并不代表事事最求表面的赢，有时候输也是一种赢，慢也是一种快。让孩子赢，让老
  • 郭晶晶：豪门阔太的大道至简 子芊上上
    01那一年，郭晶晶23岁。世界跳水冠军，簇拥鲜花与掌声。那一年，霍启刚26岁。富豪霍家，天之骄子。两人经历了8年爱情长跑后，终于在2012年，举行了盛大的婚礼。婚礼上有这样一幕，当时李云迪去现场演奏，演出完和新娘新郎合照。在拍照的瞬间，霍启刚傲娇地让郭晶晶揽住他的手臂：不揽手臂，大家会不知道新郎是谁的。这个霍式宣誓主权亮眼，郭晶晶正式迈入豪门！豪门大院的富贵荣华，光鲜耀眼的外衣下，或多或少地总有一
  • 凑合5公里（2021-09-04） 燕归来2021
    今天是长跑日，原计划今天跑15KM，至少也要跑10公里，实际执行是低配速跑了5公里。找的借口是：1、睡醒一觉以为早上了，一看表1：30，外面还有灯光，小子还没睡呢，起来跟他交涉催促睡觉。然后我自己就睡不着，半夜人的情绪容易低落，就悲春伤秋到3：30，然后再次醒来5点半。出门状态就极不好，其实气温不算特别高，还有点小风，我却没跑就开始冒汗。跑不跑呢？“要不走5公里算了，不用热身”，“还是跑吧，跑3公
  • 他有多渣，当年的你就有多瞎 WenH李文豪
    当爱变得很随意，说我爱你也像一句欢迎光临。T和Z，就像白云聚了又散散了又聚，人生离合，亦复如斯。14年准备结婚的T和Z，是大学同学。结束了7年的爱情长跑，用T的话来说，这段短暂的经历简直是狗血得已经无法用语言形容。结婚证没领，13年6月分手，那是她第一次用上了MoMo，Mo龄7年零2月整。一个在广东，一个在湖南，相隔两地的恋人，总是带着对美好未来的期许与向往。“求你，别再放弃我。”“你别这样，这不
  • 孩子的起跑线真的输得起吗？ 妈妈在呀
    近年在教育领域对家长误导最严重的一句话是“别让孩子输在起跑线上。”一些家长由于担心自己的孩子输在起跑线上，通过各种培训班给孩子超前灌输过多与其年龄不同步的知识，揠苗助长。倘若将人生形容为一场竞赛，“起跑线”的比喻是恰当的。但是，“输在起跑线”上只适合短程竞赛，例如百米赛；如果是马拉松那样的长跑，就不存在输在起跑线上的担忧。由此可见，如果孩子的人生属于短跑，只有区区十几年，您一定不能让孩子输在起跑线
  • 女人为什么要努力 养颜中的阿珊珊
    不知道你们有没有听说过这样的说法？女人出不出轨，取决于她的伴侣，男人出不出轨，取决于有没有机会。图片发自App因为工作的原因，我看到了许多人背后的故事。而最让我印象深刻的就是她了。她和先生高中就开始恋爱，一起走过大学，一起创业，有了三个活泼可爱的孩子。生了第二个孩子后，她就专心在家照顾家庭，三胎在月子中心里调养身体，那时候我们还做了专访，一大票工作人员都感叹他们的爱情长跑终成眷属，一生一世，只得一
  • 网易 Q2 财报解析：长跑选手网易，面临周期挑战将如何应对？ 美股研究社 互联网
    中概股的财报季还在进行时，本周我们等来了网易的财报。8月22日，网易发布了2024年第二季度财报，整体看来，鉴于持续承压的宏观环境，网易抗跌的周期性仍稳健，Q2营收255亿元，同比增长6%，净利润78亿元（Non-GAAP），刨除汇率影响，经营利润同比增幅在15%。游戏仍是网易主力引擎，游戏及相关增值服务营收201亿元（28亿美元），同比增加6.7%，其中手游同比增加16%，端游同比增加4%。此外
  • 意志即将耗尽的时候，该如何坚持下去 南山_007
    7年的写作长跑陷入意志力危机最近一两个月，已经明显感觉到在007的写作长跑越来越难以坚持下去了，如果完全是因为自己的惰性，我反而不会纠结，果断承认自己的懦弱和无能，然后惭愧的退出。但现实情况是，似乎我有很多“无奈”的外部条件制约，有很多似乎“说得过去”的理由......譬如，从8月份以来，我换了一份新工作，我急切需要投入更多甚至全部的精力到这份工作中，以便尽快拿到应有的成绩作为加入新公司的“投名状
  • 2019-03-22 仟娜星陌
    我长吸一口气，那是一缕塑胶场地特有的香味，带着不可抗拒的魔力，慢慢飘入我的体内，在我的身体里欢快地游走，像三月的和风，像清澈的小溪……每个人的学生时代，最快乐的时光都是在操场上，可是操场，却是我的噩梦，原因就是，，800、1000米长跑。操场，是有血水，泪水汗水遍布的地方，而我也在这儿洒下了汗水…记得初一的时候，马上要体育考试了，妈妈就让我每天晚上都去跑步，我嘴上不答应，可是为了体育考试，我还是去
  • 2020-02-29 有福不享是傻子
    专注和投入至关重要如果你在走神，或者你很放松，并且只为了好玩，你可能不会进步。不专注，练习没效果。不管是游泳运动员还是健美或举重项目中，必须进行刻意练习。这些训练由那些看似漫无目的、重复的动作组成，用正确的方式来关注那些动作，会带来更大的进步。研究长跑运动员的研究人员发现，业余运动员往往幻想或者想着更加愉快的话题，以便让他们的思维从跑步训练的痛苦与紧张中转移出去，而杰出的长跑运动员则保持身体协调，
  • 运动会(七) 阳光成子
    第一天的运动会结束了，只剩半天了，过了这个上午，运动会就正式结束了，下午就是教师运动会，今天上午要举行的项目有接力赛，一百米决赛，还有800米长跑，接力赛是整个运动会长最后一项，但也是最激烈的一项，哈哈，我们先来看一下接力赛怎么样吧！好几组接力赛，接力赛的人无疑都是跑的非常快的，我们还记得去年运动会接力赛上我们班取得了全年级第一名，希望这次可以再次获得第一名，终于轮到我们班开始跑接力赛了，我们班和
  • 人生是一场长跑 给自己画个圈
    人生是一场长跑比赛，我们很多人之所以感到不幸福，原因是我们将人生看做一场短跑！我们知道，术业有专攻，长跑队员在短跑比赛中未必能获胜，反之亦然，而我的人生，就是一场长跑！我们经常抱怨：某某的老公是高管，年入几百万；某某的女儿舞蹈天赋了得，获得过多项市级大奖；某某人跟我一起毕业的，现在也已经坐拥千万家财，等等。一般情况下，越是亲近的人出人头地，越是让我们感到烦闷。当然，如果那个占据优势地位的人是你，就
  • 我们的一二•九长跑 小苹果2010
    这件事过去两天了，但我还没有从那天的兴奋中反应过来。12月9号是我们学校传统的“一二•九”长跑日。和往常一样，我们总是提前一个月就做好准备，那些参加一二•九长跑的同学都是提前选拔出来的班级飞人，当然，因为这个长跑参加的人数较多，也就难免有滥竽充数的人。遗憾的是，我连滥竽充数的机会也没有获得，因为我跑得的确有点儿慢，真希望有个“蜗牛”比赛，估计我能跑第一。真是台上一分钟，台下十年功啊，为了赢得比赛，
  • 读《班主任工作漫谈》随笔（八） 不负韶华365
    魏老师所教班级的学生都有写日记的习惯。因为魏老师认为，有了日记指导，才使学生人生的航船，不至于在个人的小河沟打转，而把他导向更广阔的人生，导向社会，导向世界，才使它真正起到道德长跑的作用。日记，当然有一部分内容要谈到自我，但魏老师力求使学生认识到那是一个比昨天更新的自我，认识到一个比昨天更广阔的自我世界。十多年来，魏老师曾几十次引导学生写两个自我的日记。写这两个自我是怎样就某件事展开争论的。有时请
  • 30天告别单身？可行吗？先踏出第一步吧！ 囫囵思
    情感经历每个人都会有。到现在还单着的，有些人可能清楚之前不成功的根本原因。不过我想大部分人可能并不清楚。一般来说，每个人都会有失败的感情经历，那么这些失败过的人试错后所总结出来的经验、方法和套路是否对后来的人有助益呢？答案可能是“有”。有的人经过七八年的长跑才修成正果，有的人可能在30天内就解决了单身的问题。这两种都没有对错，都是一套方案，只是看你选择了哪一种。有那么一句话叫做“不以结婚为目的的谈
  • 巴尔的摩户外长跑见闻 - 蓝海863
    图片发自App又是一个阳光灿烂的日子，在蓝天白云的衬托下，巴尔的摩这座大西洋沿岸的海港城显得分外妖娆。这么好的天气，无论如何都要走出校园来一次户外长跑。之前在网上看到过不少帖子说约翰霍普金斯大学校园外，是如何如何的不安全，所以来巴尔的摩都一个多月了，从未在校园外长跑过。作为一个长跑爱好者，不可能总是跑同一条线路的，为此花时间做了一些功课。我发现校园附近不太安全的地方，每隔一段路都会有一个“小黄人”
  • 我是金主180406 cwzyzh
    1拍打，泡脚健康2全家外出游玩关系3帮爸爸抄歌词贡献4读《聪明的投资者》遇到了疲惫期，坚持，就像长跑一样，坚持过疲惫期就又轻松一些5觉得创造资产和玩游戏的意思也差不多，调配各种资源，资源都到位，事就成了6调整4月账单，保证资金流动性金钱7帮老婆拍打后背贡献8感恩老婆帮爸爸抄歌词9感恩爸爸喜欢唱歌，遗传给了我爱唱歌的基因10感恩妈妈每天看孩子，做饭，很辛苦
  • [星球大战]阿纳金的背叛 comsci
          本来杰迪圣殿的长老是不同意让阿纳金接受训练的.........     但是由于政治原因,长老会妥协了...这给邪恶的力量带来了机会     所以......现代的地球联邦接受了这个教训...绝对不让某些年轻人进入学院    
  • 看懂它，你就可以任性的玩耍了！ aijuans JavaScript
              javascript作为前端开发的标配技能，如果不掌握好它的三大特点：1.原型 2.作用域 3. 闭包 ,又怎么可以说你学好了这门语言呢？如果标配的技能都没有撑握好，怎么可以任性的玩耍呢？怎么验证自己学好了以上三个基本点呢，我找到一段不错的代码，稍加改动，如果能够读懂它，那么你就可以任性了。 function jClass(b
  • Java常用工具包 Jodd Kai_Ge javajodd
    Jodd 是一个开源的 Java 工具集， 包含一些实用的工具类和小型框架。简单，却很强大！ 写道 Jodd = Tools + IoC + MVC + DB + AOP + TX + JSON + HTML < 1.5 Mb Jodd 被分成众多模块，按需选择，其中 工具类模块有： jodd-core    &nb
  • SpringMvc下载 120153216 springMVC
    @RequestMapping(value = WebUrlConstant.DOWNLOAD) public void download(HttpServletRequest request,HttpServletResponse response,String fileName) { OutputStream os = null; InputStream is = null;
  • Python 标准异常总结 2002wmj python
    Python标准异常总结 AssertionError 断言语句（assert）失败 AttributeError 尝试访问未知的对象属性 EOFError 用户输入文件末尾标志EOF（Ctrl+d） FloatingPointError 浮点计算错误 GeneratorExit generator.close()方法被调用的时候 ImportError 导入模块失
  • SQL函数返回临时表结构的数据用于查询 357029540 SQL Server
    这两天在做一个查询的SQL，这个SQL的一个条件是通过游标实现另外两张表查询出一个多条数据，这些数据都是INT类型，然后用IN条件进行查询，并且查询这两张表需要通过外部传入参数才能查询出所需数据，于是想到了用SQL函数返回值，并且也这样做了，由于是返回多条数据，所以把查询出来的INT类型值都拼接为了字符串，这时就遇到问题了，在查询SQL中因为条件是INT值，SQL函数的CAST和CONVERST都
  • java 时间格式化 | 比较大小| 时区 个人笔记 7454103 javaeclipsetomcatcMyEclipse
    个人总结！ 不当之处多多包含！ 引用 1.0 如何设置 tomcat 的时区：          位置：(catalina.bat---JAVA_OPTS  下面加上)          set JAVA_OPT
  • 时间获取Clander的用法 adminjun Clander时间
    /**    * 得到几天前的时间    * @param d    * @param day    * @return    */   public static Date getDateBefore(Date d,int day){    Calend
  • JVM初探与设置 aijuans java
    JVM是Java Virtual Machine（Java虚拟机）的缩写，JVM是一种用于计算设备的规范，它是一个虚构出来的计算机，是通过在实际的计算机上仿真模拟各种计算机功能来实现的。Java虚拟机包括一套字节码指令集、一组寄存器、一个栈、一个垃圾回收堆和一个存储方法域。 JVM屏蔽了与具体操作系统平台相关的信息，使Java程序只需生成在Java虚拟机上运行的目标代码（字节码）,就可以在多种平台
  • SQL中ON和WHERE的区别 avords
    SQL中ON和WHERE的区别   数据库在通过连接两张或多张表来返回记录时，都会生成一张中间的临时表，然后再将这张临时表返回给用户。   www.2cto.com   在使用left jion时，on和where条件的区别如下：  1、 on条件是在生成临时表时使用的条件，它不管on中的条件是否为真，都会返回左边表中的记录。 
  • 说说自信 houxinyou 工作生活
    自信的来源分为两种,一种是源于实力,一种源于头脑.实力是一个综合的评定,有自身的能力,能利用的资源等.比如我想去月亮上,要身体素质过硬,还要有飞船等等一系列的东西.这些都属于实力的一部分.而头脑不同,只要你头脑够简单就可以了!同样要上月亮上,你想,我一跳,1米,我多跳几下,跳个几年,应该就到了!什么?你说我会往下掉?你笨呀你!找个东西踩一下不就行了吗?     无论工作还
  • WEBLOGIC事务超时设置 bijian1013 weblogicjta事务超时
            系统中统计数据，由于调用统计过程，执行时间超过了weblogic设置的时间，提示如下错误： 统计数据出错! 原因：The transaction is no longer active - status: 'Rolling Back. [Reason=weblogic.transaction.internal
  • 两年已过去，再看该如何快速融入新团队 bingyingao java互联网融入架构新团队
    偶得的空闲，翻到了两年前的帖子 该如何快速融入一个新团队，有所感触，就记下来，为下一个两年后的今天做参考。     时隔两年半之后的今天，再来看当初的这个博客，别有一番滋味。而我已经于今年三月份离开了当初所在的团队，加入另外的一个项目组，2011年的这篇博客之后的时光，我很好的融入了那个团队，而直到现在和同事们关系都特别好。大家在短短一年半的时间离一起经历了一
  • 【Spark七十七】Spark分析Nginx和Apache的access.log bit1129 apache
    Spark分析Nginx和Apache的access.log，第一个问题是要对Nginx和Apache的access.log文件进行按行解析，按行解析就的方法是正则表达式：   Nginx的access.log解析正则表达式   val PATTERN = """([^ ]*) ([^ ]*) ([^ ]*) (\\[.*\\]) (\&q
  • Erlang patch bookjovi erlang
    Totally five patchs committed to erlang otp, just small patchs. IMO, erlang really is a interesting programming language, I really like its concurrency feature. but the functional programming style
  • log4j日志路径中加入日期 bro_feng javalog4j
    要用log4j使用记录日志，日志路径有每日的日期，文件大小5M新增文件。 实现方式 log4j: <appender name="serviceLog" class="org.apache.log4j.RollingFileAppender"> <param name="Encoding" v
  • 读《研磨设计模式》-代码笔记-桥接模式 bylijinnan java设计模式
    声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/ /** * 个人觉得关于桥接模式的例子，蜡笔和毛笔这个例子是最贴切的：http://www.cnblogs.com/zhenyulu/articles/67016.html * 笔和颜色是可分离的，蜡笔把两者耦合在一起了：一支蜡笔只有一种
  • windows7下SVN和Eclipse插件安装 chenyu19891124 eclipse插件
    今天花了一天时间弄SVN和Eclipse插件的安装，今天弄好了。svn插件和Eclipse整合有两种方式，一种是直接下载插件包，二种是通过Eclipse在线更新。由于之前Eclipse版本和svn插件版本有差别，始终是没装上。最后在网上找到了适合的版本。所用的环境系统：windows7JDK：1.7svn插件包版本：1.8.16Eclipse：3.7.2工具下载地址：Eclipse下在地址：htt
  • [转帖]工作流引擎设计思路 comsci 设计模式工作应用服务器workflow企业应用
    作为国内的同行，我非常希望在流程设计方面和大家交流，刚发现篇好文(那么好的文章，现在才发现，可惜)，关于流程设计的一些原理，个人觉得本文站得高，看得远，比俺的文章有深度，转载如下 ================================================================================= 自开博以来不断有朋友来探讨工作流引擎该如何
  • Linux 查看内存，CPU及硬盘大小的方法 daizj linuxcpu内存硬盘大小
    一、查看CPU信息的命令 [root@R4 ~]# cat /proc/cpuinfo |grep "model name" && cat /proc/cpuinfo |grep "physical id" model name : Intel(R) Xeon(R) CPU X5450 @ 3.00GHz model name :
  • linux 踢出在线用户 dongwei_6688 linux
    两个步骤： 1.用w命令找到要踢出的用户，比如下面：   [root@localhost ~]# w 18:16:55 up 39 days, 8:27, 3 users, load average: 0.03, 0.03, 0.00 USER TTY FROM LOGIN@ IDLE JCPU PCPU WHAT
  • 放手吧,就像不曾拥有过一样 dcj3sjt126com
    内容提要： 静悠悠编著的《放手吧就像不曾拥有过一样》集结“全球华语世界最舒缓心灵”的精华故事，触碰生命最深层次的感动，献给全世界亿万读者。《放手吧就像不曾拥有过一样》的作者衷心地祝愿每一位读者都给自己一个重新出发的理由，将那些令你痛苦的、扛起的、背负的，一并都放下吧！把憔悴的面容换做一种清淡的微笑，把沉重的步伐调节成春天五线谱上的音符，让自己踏着轻快的节奏，在人生的海面上悠然漂荡，享受宁静与
  • php二进制安全的含义 dcj3sjt126com PHP
    PHP里，有string的概念。 string里，每个字符的大小为byte（与PHP相比，Java的每个字符为Character，是UTF8字符，C语言的每个字符可以在编译时选择）。 byte里，有ASCII代码的字符，例如ABC，123，abc，也有一些特殊字符，例如回车，退格之类的。 特殊字符很多是不能显示的。或者说，他们的显示方式没有标准，例如编码65到哪儿都是字母A，编码97到哪儿都是字符
  • Linux下禁用T440s，X240的一体化触摸板(touchpad) gashero linuxThinkPad触摸板
    自打1月买了Thinkpad T440s就一直很火大，其中最让人恼火的莫过于触摸板。   Thinkpad的经典就包括用了小红点(TrackPoint)。但是小红点只能定位，还是需要鼠标的左右键的。但是自打T440s等开始启用了一体化触摸板，不再有实体的按键了。问题是要是好用也行。   实际使用中，触摸板一堆问题，比如定位有抖动，以及按键时会有飘逸。这就导致了单击经常就
  • graph_dfs hcx2013 Graph
    package edu.xidian.graph; class MyStack { private final int SIZE = 20; private int[] st; private int top; public MyStack() { st = new int[SIZE]; top = -1; } public void push(i
  • Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他 jinnianshilongnian spring 4.1
    目录 Spring4.1新特性——综述 Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他 Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强 Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理 Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化 Spring4.1新特性——Spring MVC增强 Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
  • 配置HiveServer2的安全策略之自定义用户名密码验证 liyonghui160com
        具体从网上看   http://doc.mapr.com/display/MapR/Using+HiveServer2#UsingHiveServer2-ConfiguringCustomAuthentication   LDAP Authentication using OpenLDAP Setting
  • 一位30多的程序员生涯经验总结 pda158 编程工作生活咨询
    1.客户在接触到产品之后，才会真正明白自己的需求。 　　这是我在我的第一份工作上面学来的。只有当我们给客户展示产品的时候，他们才会意识到哪些是必须的。给出一个功能性原型设计远远比一张长长的文字表格要好。 2.只要有充足的时间，所有安全防御系统都将失败。 　　安全防御现如今是全世界都在关注的大课题、大挑战。我们必须时时刻刻积极完善它，因为黑客只要有一次成功，就可以彻底打败你。   3.
  • 分布式web服务架构的演变 自由的奴隶 linuxWeb应用服务器互联网
    最开始，由于某些想法，于是在互联网上搭建了一个网站，这个时候甚至有可能主机都是租借的，但由于这篇文章我们只关注架构的演变历程，因此就假设这个时候已经是托管了一台主机，并且有一定的带宽了，这个时候由于网站具备了一定的特色，吸引了部分人访问，逐渐你发现系统的压力越来越高，响应速度越来越慢，而这个时候比较明显的是数据库和应用互相影响，应用出问题了，数据库也很容易出现问题，而数据库出问题的时候，应用也容易
  • 初探Druid连接池之二——慢SQL日志记录 xingsan_zhang 日志连接池druid慢SQL
    由于工作原因，这里先不说连接数据库部分的配置，后面会补上，直接进入慢SQL日志记录。   1.applicationContext.xml中增加如下配置： <bean abstract="true" id="mysql_database" class="com.alibaba.druid.pool.DruidDataSourc
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他