升学季、考试周、世界杯......熬夜月过去了，皮肤还好吗？

6月份升学季、考试周在加上世界杯，熬夜就不可避免的了。

很多朋友习惯性熬夜，结果面部黯淡无光，皮肤干燥粗糙。

但是经常熬夜皮肤差怎么办呢？

       熬夜之后，想补救粗糙的皮肤？

　　做好清洁工作

　　长期熬夜，皮肤干燥暗黄，粗糙无光、皱纹等都会出现，为了减轻皮肤压力，在睡前一定要做好卸妆和清洁工作。

　　皮肤补水和保湿

　　熬夜晚睡，皮肤很容易缺水，出现衰老长皱纹。因此，晚间在洁面后一定要及时使用化妆水、保湿效果好的乳液等，这样最大可能避免肌肤问题出现。在睡前用指腹轻轻按摩脸部，还能给肌肤降压，让皮肤进入自我修复状态。

　　敷面膜

　　晚上睡觉晚，隔天皮肤清洁后，敷面膜对改善皮肤干燥缺水症状帮助很大。可将日常用的化妆水喷洒于化妆棉上静敷，待肌肤吸收后直接揭下，然后在按日常护肤步骤护肤即可。帮助肌肤恢复柔嫩光滑、保湿滋润的状态，同时还可使底妆更加服帖自然。

　　定期排毒

　　正常情况下，美容觉时间是在晚上10点至次日凌晨2点。如果经常性凌晨入睡，可选用带有排毒修护功效的精华面霜，涂抹适宜搭配按摩手法，促进血液循环，增强细胞活力，可达到减低肌肤疲劳症状，将毒素适量排出。