家中最易忽视的7个细菌温床

我们常接触一些生活用品很有可能是细菌繁殖最快最多的地方，如果不做好杀菌工作，细菌就有可能趁虚而入，危害我们人体的健康。

1、冰箱

别以为细菌在冰箱里不可能存活，冰箱充其量能够减慢细菌的繁殖速度，但不能杀灭细菌。生肉和蔬菜里都隐藏着大量的细菌，它们不仅可以继续繁殖，还会污染冰箱里的其他食物。冰箱中取出的食物须加热后方可食用，否则便可能出现腹泻、恶心、呕吐、发热等症状。

清洁方法：用清洁剂擦拭冰箱内壁，注意使用干净抹布，别使用旧抹布，那只会让细菌来一次愉快的旅行。另外冰箱内贮存的新鲜蔬菜应在两天内烹饪上桌，已经做熟的肉类、禽类和鱼类，不要在冰箱内放置超过三天，以免细菌繁衍。

2、毛巾

一般家庭使用的毛巾都是放在室内甚至卫生间里，由于空气不够流通，毛巾每天要用几次，难有干的时候，极容易滋生繁殖病菌，久而久之对人体健康不利，可导致皮肤病等疾病。

清洁方法：要学会正确使用毛巾，洗脸或洗澡时宜先用沐浴露和清水冲洗干净后，再用干毛巾擦干，这样可以减少脏物对毛巾的粘附。毛巾用完后要及时清洗干净和消毒，每星期用开水煮10分钟，晾挂处要通风，最好能及时烘干或晒干做到日晒消毒。

3、洗衣机

全自动洗衣机一般都有内、外两筒，内筒与外筒间的洗衣机槽是很多细菌的滋生地。洗衣机使用的时间越长，积累的污垢和细菌越多，对衣物造成的二次污染也就越严重。很多家庭将洗衣机摆放在潮湿或者通风不好的地方，由于环境湿度较高，就更会加快细菌的大量繁殖。常见的真菌皮肤病汗斑、体癣等都能通过衣服而引起感染。

清洁方法：一般应每隔3个月就要对洗衣机进行一次大扫除。洗衣时外衣、床单最好分开洗涤，内衣、袜子尽量手洗。用完洗衣机后不要马上盖上盖子，应让其敞开通风一段时间再盖上。

4、切菜板

长期使用菜板表面每平方厘米病菌多达20万个，这对人的健康是一个很大的威胁，所以菜板也是家里最脏的地方之一，生、熟食物交叉污染是发生食物中毒的主要原因。搁置生食后，细菌就在这些地方停留并繁衍生息。当又在上面搁置其他食物准备切割时，细菌便会借机进入人体。

清洁方法：生食和熟食分别使用专门的切菜板和菜刀。每次用完菜板，一定要认真清洗，尽量在食物残渣没有渗进菜板时及时清理。清洗时一定要仔细，可以用刷子来刷，记住要把每个缝隙都刷干净。

5、淋浴喷头

霉菌最喜爱浴室潮湿的空气和阴暗的环境。不知何时，人们发现喷头和浴帘上已爬了一层黏糊糊的东西，不仅看起来令人恶心，还能引起眼睛发痒、咽痛和鼻腔充血等过敏症状。

清洁方法：最好用全金属质地的花洒，这样让细菌很难找到藏匿之处；使用前先通热水流3分钟，以起到除菌的作用；尽量不要让其直接对着脸冲洗，以免细菌被吸入体内；花洒内的过滤网应每周清洗、消毒，清洗时可将其浸泡在白醋和水的混合溶液里1小时，也可使用漂白粉或消毒液清洗达到杀菌目的。

6、枕头

枕头是每天陪伴我们度过甜蜜8小时的亲密伙伴，可它也是各种病原微生物和寄生虫聚集的“避风港”。有时候头发上的油腻、灰尘、头屑都会粘在上面，尤其是人体分泌物更多，会逐渐形成油污，如果长时间不更换，就能看到枕套上面黄黄的一层污物，这里就成为细菌的栖身之所。

清洁方法：要对枕套经常清洗、消毒，把枕芯多暴晒，必要时还可洒上一些消毒药水。平时要保持头发干净卫生。

7、马桶

坐马桶也是一个常见的疾病传播渠道。大多数的胃肠病菌是经由口腔-排泄物的途径传播，而根据研究，超过60%的马桶坐垫受到排泄物的污染。所以如果你接触过马桶坐垫后，不洗手就吃东西，可能不知不觉就吃进了马桶上的病菌。有时我们在坐马桶之前会用卫生纸擦拭坐垫，但这个举动可能会让马桶坐垫上的细菌扩散。厕所里其他细菌喜欢群集的热门地点还有：冲水按钮、水龙头、门把手。

清洁方法：先用水将马桶弄湿，然后铺上卫生纸，从马桶上缘滴消毒液，要均匀，等待十分钟后，用刷子刷净即可。上完厕所后一定要用肥皂洗手。