每天做到这几点的女人，皮肤会越来越好，你知道吗？

每个女人都想拥有光滑白皙的皮肤，其实，想要皮肤好，平时的生活习惯很重要，每天做到这几件事情，你的皮肤就会越来越好。

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1：早晚各喝1杯水

都说女人是水做的，想要皮肤好，就一定不能少了水，缺水会让肌肤干燥加速衰老，早晚各喝1杯水对女人来说很重要，早上起床一杯水可以排肠毒，补充夜间失去的水分，晚上睡前一小时一杯水则能促进血液循环和身体代谢.

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2：按摩脸部消肿很多女生早上起床之后，会发现不是脸肿就是眼肿，难看死了！所以，我们早上的脸部按摩是很有必要的

早上脸部按摩可以让你保持红润的好气色。不过，如果消肿很难消退的话，不妨使用热敷的方法反复刺激细胞，加速肌肤血液循环，就可以达到消肿的效果啦

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3：认真对待脸部清洁

早晚要洗脸要认真对待。一定要用洗面奶清洁干净，再用温清水冲洗 10～20 次，早晚各一次。

但注意不能清洁过度。比如每天洁面次数过多，一出油就洗脸，这样反而会破坏皮肤屏障水油平衡。

特别注意要不温和性洗面奶，拒绝用「肥皂」等碱性过高的产品，会破坏肌肤屏障酸碱平衡

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4：早晚护理好皮肤

洁面后，需要马上进行护肤，避免肌肤水分流失

如果是油性肌肤，则需要控油保湿同步进行，才能更好地保持皮肤的屏障功能

如果是干性肌肤，除了每于早晚护肤名，还可以带上保湿喷雾，一天可以喷3-5次

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5：涂抹隔离防晒霜

太阳紫外线对肌肤的伤害是你想像不到的，会让人体肌肤变黑的同时，还会蒸发肌肤水，让肌肤加速老化，所以防晒是必不可少的。

防晒霜的质地粘稠的防晒，每次需要涂大约一枚一元硬币大小，稀薄的乳液质地则大约需要两枚硬币大小。

同时还要根据每日作息和外出规律，酌情 3～5 小时补擦一次。

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6：避免熬夜

激素根据体内的生物钟来分泌，会受到日起日落影响。

熬夜会打乱生物钟。就算在熬夜之后补足睡眠的时长，也不能完全弥补熬夜对皮肤造成的损伤。