东京迪士尼海洋与乐园的感觉很不一样，简单说来就是不太“迪士尼”，没有浓浓的梦幻气氛。游客较少，但部分热门设施，如玩具总动员疯狂游戏屋，等候时间也在一小时以上。
1. 游乐设施
东京迪士尼海洋分七个园区，分别是地中海港湾、美国海滨、发现港、失落河三角洲、阿拉伯海岸、美人鱼礁湖、神秘岛，游乐设施比乐园少近四分之一。
迪士尼海洋部分游乐设施有身高限制，工作人员为孩子测量身高后会戴上相应手环，为免反复测量，建议离园后才摘掉。
海洋设有9个快速通行券（快证）项目，游客可凭门票领取快证，每张门票每次只可领取一张，可供一人使用。游客可在园区信息公布栏一览游乐设施的等候时间、迪士尼快速通行券的发行情况以及园区营运状况、娱乐表演的演出时间等。
因糊宝身高限制，有4个快证项目不在我们目标之内。虽然行前制定了详细的刷快证项目攻略，但当天有些项目不提供快证，有些项目极速派完，最终玩了4个，几乎都是排队刷的。
地中海港湾是游行表演的主要场地，游乐设施有迪士尼海洋渡轮航线、要塞探险、威尼斯贡多拉游船。游客可探索迷宫般的要塞和西班牙大帆船，部分区域收费。
迪士尼海洋渡轮航线停靠地中海港湾、美国海滨、失落河三角洲，可作为园内移动方式。乘坐威尼斯贡多拉游船可畅游运河，但开航时间受水上表演影响，我们跑过去几次均被告知暂停运作。
美国海滨有多项交通工具，游客可乘坐大都会交通工具古董汽车周游美国海滨，或乘坐迪士尼海洋电气化铁路驶向发现港。美国海滨离入口较近，有两项快证设施，是许多游客入园后首先攻略的地方，因此快证很快会被抢光。
进入玩具总动员疯狂游戏屋，戴上 3D 眼镜，和胡迪、巴斯光年一起挑战射击游戏。惊魂古塔是跳楼机，灯光阴暗，气氛诡秘，俯视着园内景色急速下坠。
龟龟漫谈是类似幸会史迪奇的互动设施，游客可在 S.S.哥伦比亚号的海底眺望室和海龟爸爸开心聊天。
发现港的海底巡游艇：尼莫和好友的海洋世界是糊宝最爱的项目之一，游客乘上潜水艇，缩小成鱼儿尺寸，深入海底与尼莫、多莉及一众朋友畅游水中世界。
水上逗趣船在迷宫般的轨道上行驶，途中设有漩涡、间歇泉、瀑布等种种障碍物，无法预料小船会驶向何方。
失落河三角洲的印第安纳琼斯冒险旅程：水晶骷髅头魔宫和忿怒双神都是惊险刺激的类型，不适合糊宝的项目我们自动略过。
阿拉伯海岸以沙漠风情为主题，游乐设施有沙漠商队旋转木马、茉莉公主的飞天魔毯、辛巴达传奇之旅和神灯剧场。沙漠商队旋转木马是装饰华丽的双层旋转木马，充满异域风情，还可以骑灯神精灵，晚上亮灯后更显神秘梦幻。
乘坐茉莉公主的飞天魔毯在王宫庭园上空盘旋，可自由操纵高度和角度，享受翱翔的乐趣。游客在辛巴达传奇之旅跟随水手辛巴达和小悦虎扬帆出海，沿途感受阿拉伯风情，还有各种神奇动物出没。
神灯剧场是结合真人表演的 3D 演出，自称世界上最伟大的魔术师夏庞和性格开朗的灯神精灵联袂送上精彩的魔术表演。
夏庞因妒嫉灯神精灵比自己受欢迎而将他关起来，却阴差阳错被助手放出，搞怪灯神不停作弄夏庞，引得观众捧腹大笑。演出语言为日语，内容基本靠猜。
美人鱼礁湖是低幼宝宝区，川顿王海底王国为室内游乐场，另有史卡托的寄居蟹、小胖的飞鱼云霄飞车等室外设施。
川顿王海底王国内有河豚气球竞赛、跳跃水母、旋转海藻杯、爱丽儿游乐场、美人鱼礁湖剧场。河豚气球竞赛中，游客可乘坐吊挂在圆滚滚河豚下方的贝壳互相追逐。
跳跃水母是迷你版跳楼机，乘坐贝壳跟随水母上下浮动。爱丽儿游乐场内有绳桥、喷水、藏宝洞穴，孩子们可尝试掌舵。
美人鱼礁湖剧场（川顿王音乐会）将影像、音乐和表演融为一体，歌声、舞姿优美，舞台效果很棒，喷涌而出的泡泡让人如置身海底世界。
神秘岛的海底两万里当天不设快证，排队等候只需5分钟。乘坐配备探照灯的新型潜艇进入光线昏暗的海底世界，鱼儿从窗外游过，竟然还遇到了适应水下生活的亚特兰蒂斯居民。
地心探险之旅与印第安纳琼斯冒险旅程类似，游客踏上神奇的地心世界，却遭遇火山震动，地心列车迷失方向，相当惊险。
2. 娱乐表演
东京迪士尼海洋的舞台表演有美国海滨的「动感大乐团」、「哈喽！纽约」、「挚友达菲」和失落河三角洲的「走出暗影森林」。室内表演禁止拍照录影、中途离场。
「挚友达菲」在鳕鱼岬锦标美食上演，可边吃边看，拥挤时可能会实施限时用餐。
「动感大乐团」为抽签演出，每天的第一场座位不对号入座，从第二场起分为对号入座（指定席）和不对号入座（自由席），选择指定席需参加抽签，选择自由席可直接在剧场排队入场，额满即止。
我们幸运抽中百老汇音乐剧场的「动感大乐团」指定席，剧票立马打印出来。入场时凭门票和剧票前往指定位置就座，糊宝没有门票，只能抱着观看。
演出约30分钟，包含歌舞、乐器等元素，特别佩服各位卡通人物，身着布偶装还能灵活演奏、跳舞。
在船坞边舞台的「哈喽！纽约」，米奇与迪士尼明星将与游客一同发现大都会纽约的精彩魅力。在35周年庆活动期间，节目尾声将使用周年庆主题曲，为现场增添喜庆氛围。
「走出暗影森林」讲述迷途少女历经艰难，与恶势力斗争，取得胜利拯救森林的故事（听不懂日语台词，纯属猜测）。演出在飞机库舞台上演，约25分钟，包含舞蹈、杂技，舞台效果很赞。
「走出暗影森林」将于2019年3月31日结束演出，从2019年夏季起上演全新娱乐表演「幻境颂歌」。
3. 游行表演
东京迪士尼海洋有水上表演和焰火表演，焰火表演「闪亮新梦想（东京迪士尼海洋）」将停运至9月26日。
水上表演均在地中海港湾上演，游客可围绕海岸观看，正对迪士尼海洋广场一面观赏效果较佳，是游客必争之地。表演开始前一小时起可使用野餐垫等用品席地等候，并需在表演开始前将婴儿车折叠好。
水上迎宾表演「海上送欢乐」是35周年特别活动，米奇和迪士尼明星与达菲和他的伙伴们身着亮丽新装，乘坐以礼带装饰的游船登场，期间有烟花表演。只有一艘船，全长约10分钟。
水上巡游「时尚复活节」（已于6月结束），迪士尼明星从四个主题海港汇聚地中海港湾，艺术家们身穿个性服装前来助阵。米奇、米妮、达菲、雪莉玫等先后登岸，与艺术家们一起载歌载舞，向游客打招呼。
艺术家们头戴造型各异的复活节兔耳帽，身穿华美彩装，跟随不同主题的旋律舞动身姿。其中一位蝴蝶造型的艺术家（上图左）与我前面的姐姐是朋友，每次经过时表演特别卖力，还不停向游客姐姐抛媚眼。
夜间表演「Fantasmic！」描述米奇成为魔法师弟子后，凭借创想的力量创造迪士尼的梦幻世界。演出采用巨型水幕、激光、火焰、灯光等特殊效果，《阿拉丁》、《灰姑娘》等人物接连现身巨型水幕，米奇勇敢对抗魔龙的场面将故事推向高潮。
4. 餐饮
饮料和食物不能带入园区，自带饮料和食物的游客可在乐园正门入口外的野餐区用餐；园外设有小吃车亭。
园内三十多家餐厅、咖啡馆、小食车提供多种口味餐饮，午餐/晚餐价格1000至5000日元不等，可于官网上查看菜单（日语网页）。
我们吃过火山餐厅和塞巴斯丁加利骚厨房，午餐、晚餐人均1000日元以下，还在小吃站买了番茄味吉拿棒。和香港迪士尼乐园相比，东京迪士尼的餐饮绝对算是好吃不贵。
5. 小贴士
1. 若于同一天内多次进出园区，须在海洋入口盖上再入园手章，再入园时出示有效园区票券及手章。
2. 设施停运日程可于官网查询。
3. 每组游客当天可分别参加每项演出抽签各一次。在「碧莉叶特利亚」参加抽签时，将同行者门票一同在机器扫描，即时得出结果。每位家长可与一位3岁以下儿童入场观赏。
4. 请勿于游乐设施、娱乐表演观赏区等可能妨碍其他游客的场所使用手机。
5. 观看娱乐表演时，请将形状较大的帽子或发箍摘下，以免遮挡周围游客视线；请勿将相机或摄影机举高过头部。
6. 从2019年6月4日起，不再受理园区门票有效期变更。售票窗口停止办理票种变更及年龄划分变更，如有需要可办理网上变更。网上变更仅限「显示于智能手机的园区门票」和「自行打印的园区门票」这两种迪士尼 e 票券，变更不需支付手续费。部分票种不可变更，具体请查看园区门票可否变更的确认方法。
7. 东京迪士尼度假区将建设「冰雪奇缘」、「魔发奇缘」、「比得潘」三大全新园区及一家全新酒店，预计将于2022年落成开幕。
东京迪士尼攻略到此结束，希望对计划带娃出行的爸妈们有参考价值，大家有什么问题都欢迎留言～