2018.08.19周检视

我是张丹

用易效能三个标签介绍自己

1.我是5岁男宝宝妈妈

2.我是大学老师，播音爱好者，姜力养生洗护总经销商，AHA主任导师，营养师，终生学习者

3.我是重度拖延症患者，易效能的终生践行者。

    1、早睡早起：  度假归来，调整作息，晚睡有所好转，觉得疲惫，早起力气不大，但是践行易效能，有小伙伴加持，基本保证早起。

    2、阅读：《刻意练习》《爱是勇者的游戏》

    3、运动：回来后一直下雨，做了简单的锻炼，散步。

图片发自App

  4、三件事：每天基本可以保证三件事

    孩子和自己马上开学，开始调整状态，准备投入工作和学习。

图片发自App

图片发自App

  5、小确幸

        叔叔受伤严重，但是幸运没有伤及神经，万幸，阿弥陀佛

庄严的延若法师

        和有共同爱好的人分享旅行心得，结识新朋友，开心。

图片发自App

图片发自App

          自己缝补床单，体验手工的温暖。

图片发自App

整理家里的植物

图片发自App

          有多自律，就有多自由，成功是优秀习惯的积累。