梵音瑜伽晓丽
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让大脑用来思考，而不是来记事

每个人都会有忘记事情的时候，有时候想好去做一件什么事情，等站起来走过去的时候，突然就忘记，我是过来这边要干什么的，大脑临时就短路了。

遗忘是大脑中自我保护的机智，可以删除一些不必要的信息，腾出更多空间就给大脑循环系统。通过三个核心，1.把所有的事情清空大脑，全部放入收集蓝里，2.处理收集蓝，把事情归类不同的项目。3.随时回顾每天回顾，每周回顾，从分类中选择需要去完成的事情，然后开始行动。

通过三个核心的方法，提高办事效率，觉得忙但是不焦虑，专注于用大脑思考，而不是用来记事情！！！

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