Day32昨日复盘 关键词：正反馈

        我记得中学数学中有一个名词叫做“正反馈”，那今天我要讲的这个正反馈可不是一个数学概念，而是生活经历。

        昨天妹妹休一天假，去汉街找她想带她逛逛，途中问起他前天一个人提着大箱子去工作的地方，结束后又一个人提着行李走很远的路到住的地方累不累？妹妹说，累呀，可累呀，尤其是第一天上班，下班后已经很累了，又提那么重的行李走远路，第一次这么累。接着，她又说，虽然累点，但我觉得很开心。我问她，你知道为什么吗？她摇头，我说，这叫做正反馈，因为这是你第一次做这件事，而且还是在一个只来了今天的陌生的城市，所以你会有一种做了从来没做过的事，并且克服了困难的成就感，这种成就感就是你开心的原因。所以，现在能不能理解，痛并快乐着是什么意思？妹妹点头。

        很多人总是会说自己不能够坚持做一些事情，其中很关键一点是你没有从这件事情中找到成就感，比如说，早起，在你坚持了一个月后，如果没有任何的成效即成就感，那再坚持一个月肯定会有些难，即使你们再坚持一个月，没有效果后面也不能长久；再比如说学习英语这件事，很多人都觉得难，拿我自己来说，高中英语一直是我的弱项，我是大学才开始学习口语，因为找到正确的方法，并且加上努力，取得了一定的成就，于是我这一坚持就是四年，未来我还会继续坚持；再比如，写作，为什么我会坚持，因为我发现这样可以记录生活，记录心得，每当我翻看的时候它总能给我灵感，可以作为我与人交流的素材，并且随着越写越多，我的灵感也会越来越多，这也是成就感，督促我继续坚持。

        所以，你看，不是你做不好事情，也不是你不能坚持，是你没有找到你的正反馈，有些时候不要走的太急，适当停下来想一想自己的收获，反思自己的进步，回看一下自己走过的路，也是帮助我们坚持的一个小秘诀哦！

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