1.积极主动
a.积极主动的人绝不浅尝辄止。他们知道要为自己的选择负责，做出的选择总是基于原则和价值观，而不是基于情绪或受限于周围条件。积极的人是变化的催生者
b.消极的人不愿为自己的抉择负责，他们总是觉得自己是受害者------受到周围环境、自己的过去和他人的拖累。他们不把自己看作是生活的主人。
我是自己生活的主人，我得为我的选择负责，我有自己的价值观、原则，不能受情绪和周围环境的影响。
2.以终为始
a.先定目标后有行动。个人、家庭、团队、组织通过创造性的构思来设计自己的未来，他们对于任何项目，无论大小，也不管是个人还是团队的，都下决心完成。他们确立并献身于自己生活中最重要的原则、人际关系和目标。
b.不定目标就行动。他们缺乏个人愿景，没有目标。他们不思考生活的意义，也不愿制定使命宣言。他们的生活总是遵循社会流行的而不是自己选择的价值观。
做事做人要有始有终，目标是什么？如何开始？怎么做？坚持的动力是什么？
习惯的养成等于知识（做什么，为什么这么做）、技能（如何去做），愿景（动力---想去做），3者的集合，缺一不可
3.要事第一
a.以要事为先的人总是按照事物重要的顺序来安排生活并付诸实践。无论情势如何，他们的生活总是遵循自己最珍视的原则。
b.不重要的事先做。他们总是在应付各种危机。他们之所以无法关注最重要的事物，是因为他们总是纠缠于周围环境、过去的事情或者是是非非。他们陷于成堆的琐事，被紧迫的事务弄得团团转。
当下对你来说最重要的事情是什么？别人的评判和看法对你来说有那么重要吗？你的关注点在哪里？他们的关注点又是什么？
4.双赢思维
a.有双赢思维的人能在交往中寻求双方获利，互相尊重。他们基于到处是机遇和富足的心态，基于 “我们” 而不是 “我“ ，来进行思考。他们总是通过向感情账户存款来建立于他人的互相关系。
b.非赢即输。他们抱的是困乏心态，把生活看作是一场零和游戏。他们不善于与他人沟通，总是从感情账户提款，结果是处处提防他人，陷入对抗心理。
双赢即是供给双方达到一个平衡，不能只想着获利而不付出，或者想要通过付出少量努力来获得巨大的利益，收益跟本金是成正相关的，一味追求利益而忽视成本的投入量，无异于杀鸡取卵。
5.知彼解己
a.先理解别人，再争取别人的理解，当我们怀着理解对方的想法，而不是为了回答对方的问题的心态去聆听时，我们就能进行真正的沟通并建立友谊。这时再坦述己见、争取理解就很自然，也容易多了。理解别人需要的是体谅，而争取别人理解需要的是勇气。效能在于这二者的平衡或者适当的结合。
b.先寻求别人的理解。他们并未理解对方就先阐述自己的观点，完全基于自己的经验和动机。他们不先对问题做客观的诊断就盲目开出处方。
人的自我防卫机制导致，发生冲突或者遇到问题时，潜意识中首先想到的肯定是对自身有利的解决方法，从而忽视了别人的想法，但其实我们并没有完全理解对方和自己的想法，这时我们应该主动找对方沟通了解他的想法并争取对方的理解。这样才能更有效的解决问题。
6.统合综效
a.统合综效的人与对方合作，寻求变通后的第3种方案，不是我的、也不是你的，而是第3中更好的解决方案。统合综效的基础是尊重、赞赏甚至庆幸彼此间的差异。它是某种创造性的合作，1+1=3，11，111，或者更多。
b.妥协、争斗或逃避。低效能人士相信总体小于部分之和。他们试图在自己的形象中克隆他人。他们把自己鱼他人的差异看作威胁。
人与人之间的差异，导致了想法的不同，正因为不同想法间碰撞，产生创造性的解决方案，造成1+1大于2的结果。
7.不断更新
a.高效能人士不断在生活的四个方面（健康、感情、智力、精神）更新自己。这将增加他们实践其他有效习惯的能力。
b.把自己累得精疲力尽。低效能人士没有自我更新、自我改善的规划，最终失去了过去所拥有的利刃（竞争力）。
逆水行舟，不进则退！不进行自我更新、自我改善是没办法在这个告诉发展、竞争激烈的社会环境下存活的，被淘汰是迟早的事，即使你现在觉得当下的生活也不错，不做那些事不也活得好好的吗？，但总有那么一天，你会发觉自己已经被同龄人甩开一大截，到那时你也只能后悔了。