Day64+12组229号鸽子+《非暴力沟通》

      今天开启一本新书《非暴力沟通》，主要阅读：封面、前言、目录等内容，这是一本关于成长的书，讲述了使用非暴力沟通的方式，让大家获得了爱和谐和幸福。今日阅读的收获如下：

【旧知】

  2011年，有老师发我一篇文章写的就是非暴力沟通，我当时看完标题就没有继续读下去。因为暴力给我的感觉就是带有冲突血腥味，只有打人、杀人以及战争等才算是暴力。从来没有想过语言没有利用好，也是一种暴力。

【新知】

    现实生活中的谈话方式，比如言语上的指责，嘲讽，否定说教，以及任意打断拒不回应随意出口的评价和结论，都可能是一种伤害。这种创伤，比肉体的伤害更加令人痛苦。

    在工作中，领导把我熬夜写了几日的报告否定了，我带着怨气和他沟通，他的建议我也没有听进去。就像刺猬一样，我们彼此扎了一下。还有一次，我正在员工大会做工作汇报，领导不停的打断我，而因为他是领导我又不能反驳他，最终我们因为言语的伤害让我们彼此都不舒服，心里堵得慌。我有时也会觉得别人如果对我好好说话，我也会对他好好说话。可是，很多人并不能好好说话，所以只能改变自己，先从沟通方式做起。

【行动】

  按照阅读计划完成阅读，以书评输出。 【金句】

1.爱能使心灵的创伤痊愈！

2.使用暴力的人，其实是因为他们内心的      宁静遭到了破坏，所以他们才会用暴力        的方式维护和寻求心灵的和平。