【晨读感悟】你我缺的就是耐心

在这浮躁的社会我们缺少的是啥？

耐心

我们总是贪心又操之过急。

那怎么样才能练就足够的耐心呢？

请看今天晨读分享书籍《练习的心态》。

炼就耐心本书作者建议我们做到这3点：

一．化繁为简

简单说就是不要贪心，什么事都想做，慢慢来，一次只做一件事这样比较好。毕竟千里之行始于足下。

俗话说：贪多嚼不烂。

二．缩短时间

简单说就是用25分钟番茄法集中注意力在一个任务上，这样比我们耗一个小时在一件事上有效果。

三．放慢速度

简单说就是学会享受当下，感受它带给我们的美好，这个快速发展的社会 变化太大。

我们很多人又都太着急，做什么事都很毛燥，即浪费时间又无法对当下全力以赴。