木风恒简慢素生活纪:第七0七天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2018年4月4日

天气晴天

温度22-31度

今天早上

四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

然后回到房间

就开始静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到厨房去

切了两片生姜

还煮了点白粥

弄完以后

回到房间

去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就去读了黄帝内经这本书

读完以后

就到餐厅去

热了剩饭菜来吃

还到厨房去

煮了一碗红糖生姜汤

吃完早餐以后

就到房间

开电脑发布了网络日志

发完以后

接着

就写静坐日志

写完以后

就整理了一些资料

接着就找了视频资料来看

看完以后

又看了一会书

后来到了中午时间

觉得有点困

就去睡了中午觉

起床以后

就做了艾灸

接着就去吃了点白粥

然后就换衣服

骑车出门

到外边菜市场东西

买了八块一斤的糖饼

花了十三块钱

买了二块一斤的长青椒

花了三块五毛钱

买好了以后

就骑车回来

过了修理马达兄弟的店

在那边交流聊天了一会

接着就回家了

到家以后

就放下东西

又到下边菜市场

看了一下

买了十块三斤的甘桔

买了二块五毛一斤的香蕉

花了四块钱

买了一块五毛一斤的青枣

花了一块钱

买了一箱矿泉水

花了二十八块钱

接着就到外边菜市场

看了一下

买了四块一斤的枇杷

花了二块钱

买好以后

就骑车回家了

到家以后放好东西

就到厨房去

煮了一道

豆豉油泡青椒

还煮了一道

豆腐乳青椒炒莲藕片

煮好以后

就吃了晚餐

吃完以后

就到房间开电脑

找视频资料来看

看了一会以后

便写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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