抑郁，不是让你死，是让你后悔为什么还活着！

“抑郁症”这三个字，因为娱乐圈的艺人乔任梁的死，被新浪微博的热搜和头条频频提起。这是继张国荣因抑郁症跳楼身亡后，国民大众又一次热议这个话题了。很多网民在惋惜的同时，也发出了“好死不如赖活着的”感慨。这个经常青睐公众人物的抑郁症，到底是个什么妖魔鬼怪呢？能让他们这么绝决得放弃了那么光鲜的生命。

抑郁症的病因迄今仍不清楚，因为生物、心理与社会环境诸多方面因素都参与了抑郁症的发病。抑郁的病不能够找到一个实质的载体，不能具体到哪一个生理器官上去。所以长时间以来，抑郁症的存在和治疗都得不到应有的重视。其实抑郁症就存在于你我之间，据调查，100个成人里面就有7个会有抑郁情绪。大家对于身体上其它的小毛病都会很重视，而抑郁这个大问题总会被有意无意的忽略。

后来查到有关资料，对抑郁症的形成有这样的描述，抑郁症分两种。第一种是生理性的，它的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）的浓度下降有关。简单的来说，就是每个人都有潜在的抑郁情绪，在很多因素的影响下，分泌的抑郁情绪打败了分泌的正常情绪，统治了这个人，就象癌细胞，每个人都有，当它战胜了健康细胞就是癌了，那么抑郁就是思想得了癌症吧！第二种是心理性的，由于自身或外界的一些压力导致情绪失衡，就有了抑郁的症状。

曾经有那么一段时间，生活上遇到了很多的不愉快，又没有办法排解。觉得自己活的好失败，什么也没有做好，怎么做也达不到别人的满意，觉得自己一无是处了。开始怀疑自己一直以来的人生观，否定自己现在的甚至以前的一切想法，让自己每时每刻都处在不知所措的状态下。脑子里一团麻一样，分分秒秒的不受控制，都在想着不痛快的事情，觉的天底下跟本没有快乐，但在人前还要强装欢笑的样子。还认为自己特别的无助，把自己认识的人全部想一遍，却找不到一个能有帮助的人。以往的朋友和同学都不来往了，和自己家人也没什么好说的了。刚开始还和老公哭诉一下，但他认为都是些不足挂齿的小事，只是我太敏感，心眼太小了而已。时间久了开始失眠，整晚整晚的睡不着，瞌睡的不行，但不能入睡，刚有一点点睡意，一下子又惊醒，每一个长夜都在黑暗中被痛苦啃噬着。不止一次的站在家里的阳台上，看着下面的黑暗，听着老公的呼噜声，想着自己事，越想越悲惨。那时候的感觉，真的是可以用生不如死来形容。还好，才一岁多的女儿还让我放不下，就是靠这个牵挂把我拉了回来。后来，父母来到身边，我没完没了的倾述，把不快都发泄了出来，渐渐得又找回了自己的阳光生活。

我是属于第二种心理上的抑郁，随着环境的变化，心理疏导和调节，没有用药就已经好了。但象演艺圈的这些人，生活环境要复杂得多，被观注度也广，压力就会大很多，单凭自我冶疗肯定是不够的，那就要用药物来控制。但是冶抑郁的药物副作用是特别大的。过度镇静：表现为镇静、乏力、头晕。多见于治疗初期或增加剂量时。体位性低血压：服药后，患者站立时血压骤然下降，可引起猝倒。锥体外系不良反应：包括急性肌张力障碍、震颤、类帕金森症、静坐不能、迟发性运动障碍等。高泌乳素血症：表现为经期紊乱或闭、和溢乳及性功能减退等。就只看这些副作用，就已经是加多一层的抑郁症，生理和心理上的痛苦不言而喻。张国荣和抑郁症斗争了很多年，冶疗上也极枳配合，忍受着用药的诸多副作用，最终还是败在了病魔的手下。他在遗书结尾写到“一生未做坏事，为何这样?”表达了他的极度得无奈。

抑郁症患者，除了要承受自己病痛带来的折磨，还要面其它人的各种非议。做为公众人物，那就是铺天盖地的议论或者攻击。就算是普通人，有了这些症状也是先自我调节，希望能够神不知鬼不觉的自愈。即使是有勇气诉说一下自己身体的异样，也不会得到重视或者跟本就是无视。你说失眠，他会说：“那是不够瞌睡或者睡的太多！”如果你说无聊，打不起精神，他会说：“你就是没事干，闲得慌！”曾经有人无比轻蔑得问我：“我就不明白了，有吃有喝的，为什么会有人得抑郁症呢？”我说：“那是因为你只会吃喝，当然不明白！”一直认为，肯为他人着想、心思细腻、内心柔软的人更容易有抑郁情绪。太注重别人对自己的看法，太想完美的心情，又遇上别人的不理解和鄙视，这种无奈和委屈就是压垮他们的最后一根稻草了。

平常的癌症患者，胃上有癌切胃，肝上有癌切肝，肺上有癌切肺，那思想上有癌切什么呢？只能切掉自己的快乐、喜悦和希望。看着自己所有的美好被一刀一刀地凌迟，却一点办法也没有。抑郁就象死亡之爱，爱上了鲜活美好的生命，这是一种充满嫉妒和占有的爱，它会抓住所能抓住的一切，撕毁在你面前。我想这个时候，一切都无望了，活着比死了要痛苦百倍。它好象在对你说：“我不是让你死，我是想让你后悔为什么还活着！”有句话这样说：“好死不如赖活着”，那么在这个时候要看“好”和“赖”到一个什么程度罢。

子非鱼，安知鱼之乐？子非我，何知我之忧？这句古话很适合抑郁症患者于生死的选择上。对于那些能够战胜抑郁症的人们，我们敬佩，赞赏；对于那些最终没有摆脱抑郁魔咒的人，也无可厚非。毕竟在抑郁症这个方面，我们没有一个人能够和患者感同身受。

对一个生不如死的人说：“好死不如赖活着”是残酷地敷衍！

对认为好死不如赖活着的人说：“生不如死”是无用的矫情！