母亲大学《好父母成就孩子一生》研修班心得体会

第一次听母亲大学的课，全程不做笔记，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，生动有趣的课堂，凭回忆硬记。

第一天

暖场半小时

自我介绍

讲师介绍

会场纪律要求，穿插互动

上午场

主角系统

再次强调会场纪律，坚持到最后。

老师的讲解深入我心，当你自定义为主角，一切自然匹配。

举例自己在电台上班十年从未迟到，我反思自己在单位总觉得自己微不足道是个配角，公职工作反倒像副业，所有的时间和精力都放在画室运营，感觉累是自己作出来的呀，调整心态，把自己当女王呗。

1、问题导入，现场免费咨询讲师解答

A、剪刀石头布→赢了跑，输了追，体验说教与本能反应

B、站着追目标→体验光说不做

C、两人一组，在老师的引导下说自己的问题。然后四人一组，向她人转述对方的问题。与自己的内心对话。

2、心态

A、放下问题与问题共存，提高自身抵抗力和免疫力

B、打开心门，找到一把钥匙

动作模仿，仪式感，强化身体记忆。

3、分队团建

家庭角色、家庭名字、家庭口号、家庭展示

4、破冰游戏—游戏互动，寻找童真

泡泡糖粘哪里，好玩，嗨，释放。

午餐

以家庭为圆桌共进午餐，前五口互喂。

下午场

暖场按摩操和舞蹈

痛苦的根源来自于现实跟理想的差距

解决方法1信任

团队游戏——信任摔，分享心得。

这个环节我第一次体验，感动得泪流满面。因为不敢倒下，死扛强撑，在这一瞬间，学会放下。

2零期待

对孩子有期待，所以才会焦虑、指责。好孩子是天生的。养育孩子需要方法与技巧，推课《为人父母的十堂课》。

晚上

体验错过——珍惜眼前，活在当下。

第二天双11以推课为主，记住的不多，惊讶于会销模式很高级，刷新我三观。培训类的课程参加很多，方法和套路略懂一二，仍然感叹自己见识太少。

上午场

暖场舞蹈

生命的剧本

跟昨天讲问题的学员描述自己父母，在黑暗中聆听老师的声音，体验生命的轮回。

人在感动的时候心理防线最低。

分享剧本

我也分享了自己的剧本，原生家庭母亲强势，父亲和弟弟都是这个剧本中的悲剧配角。自己则越来越像母亲，强势，控制欲强，我想改变这个剧本。

道和术我都知道，传统文化推崇的天宁地坤，母亲如大地包容和承载万物；西方所倡导的经营《亲密关系》，维持《幸福的婚姻》，和善而坚定的《正面管教》，可是，臣妾做不到啊！

我的言行举止都在彰显要把画室做到极致，2019年营业额要达到多少，利润率达到多少，要在32岁的时候去读一个MBA。所有的愿景里分给家庭和孩子的时间与精力还剩下多少？

今天体验了一下当你的另一半一直歪在你的肩膀上，只有几分钟，在这个特定的场合和磁场中，我顿悟了。

感觉这1980元的学费物超所值，用时间和金钱买到自己的觉醒。

图片发自App

我的能力，我的争强好胜，甚至我在面对问题时的死扛强撑，在这张图片面前不堪一击。

如果我不改变，家庭的剧本仍然延续，我的先生和子女就无法真正的成为太阳，荣耀丁氏家族。

爱是一切的答案。

首先要爱自己，爱满自溢，才有能力爱他人，爱世界。

怎么爱自己，保持身心灵的成长。

身：健康、身材好。

心：愉悦。每周跟自己约会，让自己体验生命的丰盛。最重要的，当我发现对他人包括自己零期待时，不焦虑了。

灵：学习，每月一次泡在学习会场。

下午场

孩子的说明书

孩子的归属

冥想体验父母跟孩子相处的一生。

推课，营销方式太高级，着实佩服，好课程，好项目，有时间和精力的话，值得一做。

回归当下，先从自身做起，从发现美的眼睛开始，坚持21天，给先生和子女一份生命的礼物；然后把这次学习的心得分享给伙伴们，最后把套路嫁接到自己团队，升级一下会销的音乐和舞蹈，学以致用。