足跟痛并不是小毛病？

引起足跟痛的原因很多，也很复杂。这根局部解剖有关，即跟骨周围及足底足背附着许多大大小小肌肉、韧带。由于外伤和受力不均，使韧带---骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病。现代医学称"跟骨骨膜炎"，又称"跟骨骨刺"。跟痛症是由多种慢性疾患所致跟部蹠面（即脚后跟）疼痛，其与劳损和退化有密切关系。本病多发生于中年以后的肥胖者，男性发生率高，一侧或两则同时发病。

随着年龄增长，人体组织发生退行性改变，加上长期劳损使足跟部组织发生病理改变．如足跟脂肪纤维垫炎、跖腱膜炎、跟部滑囊炎、跟腱周围炎、跟骨高压症和跟骨骨刺等。这些跟骨周围不同组织发生的相应疾病，是形成跟痛症的重要病因：

1.跟骨结节骨刺及炎症：起病缓慢，足跟下疼痛，晨起站立时较重，行走片刻后减轻，但行走过久疼痛又加重，跟骨侧位片常显示跟骨结节前骨刺形成。

  2.跟部滑囊炎：跟后滑囊炎常于一侧跟腱止点部疼痛，局部轻度肿胀，压痛，运动后加重。

   3.跟下脂肪纤维垫炎：常因跟部硬物硌伤或长期受压引起，跟下疼痛、肿胀、压痛。

治疗原则：1.一般采用针灸、按摩、理疗、冲击波、外敷活血通络药物。2.特殊治疗可选择刀中刀（小针刀）、低温等离子射频、胶原酶注射等。3.配戴护踝。患者在急性期间应注意适当的休息，减少负重，控制剧烈运动。症状缓解后，逐渐进行足底部肌肉的收缩锻炼，以增强足底肌的肌力。注意局部保暖，避免寒冷剌激。