坚持分享第二十五天《开发与善用来访者的优点与资源》

在SFBT治疗过程，会特别注意来访者有哪些优点值得肯定、哪些资源可以运用，让来访者看到自己的正向力量。可以从以下几点入手:

一、给予足量的赞美

赞美要足量、具体、详尽。老师应多欣赏来访者已经拥有的优点、尝试努力的心以及小小的进步，即使这些表现只是灵光乍现，但仍值得老师大大地赞赏。这样才能增加表现良好的行为，使偶发的优点变成长存的优势，而逐步达到与维持更好的表现。

二、找寻与运用成功要素

如来访者课业成绩不佳，但很会打球，老师可以与他探讨为什么能有毅力去练球，而彭励他将练球的毅力发挥在学习上。在困境中"淘金"，越淘，越能"聚金成塔"

三、把来访者的自我价值与其问题分开

来访者之所以不想改变，是因为大家讣为:问题就等于来访者个人全部的剩余价值，就会深陷问题而无力改善。此时，可以运用外在化技巧，把来访者的自我价值和问题本身分开。运用例外问句:你何比较能控制抽烟的冲动？什么时候你比较能控制住生气，不会让你惹麻烦？或者运用评量性问句:如果以1一10评分，1代表你被愤怒控制，10代表愤怒被你控制，你现在的状况是几分？你如何做到这几分？再进一分的方法是什么？在师可以用一种"责怪问题"、"问题是坏人、来访者是好人"的方式问来访者:这个坏心眼的冲动跟你说了什么，你才会忍不住抽烟？这个扯你后腿的生气遑怎么让你去打人的？你是怎么拒绝这种诱惑的？

四、重新诠释来访者的问题，从来访者的错误中挖掘正向力量

犯错的正向意义:知道什么不可以做，找到适合自己的、合宜的为人处世之道。作弊的正向意义是在乎成绩。被耻笑而打人的来访者有保护自己的力量。一个被孤立的来访者，有个人的空间与忍耐孤独的能力。让来访者了解自己的一些需求及可贵之处，并且意识到自己用了一些不当的方法来达成目标，以致衍生了其他的问题，而不当处理问然的方法正是自己要学习与改进的地方。