我是这样战胜20年的梦魇的

纠缠我20年的恶梦要从村里的傻子说起。

我们村里有个傻子。听说当初年轻的时候很漂亮，也上过学。因为父母反对她的自由恋爱，她跑到坟场哭了一夜，第二天就疯掉了。父母把她关在家里，没几年就随便找个人把她嫁掉了。

嫁的这个人就是我们村里最穷的二混子。嫁过来之后，生了八个孩子，死了三个，其他五个都是奶奶带大的。嫁过来几年后，人都变扭曲了，穿着破烂衣服，臃肿的身材，弯曲的手指，嘴巴里长年叼个烟头，脸又黑又脏。每次偷了或抢了别人的东西，别人来找事，她老公就把她暴打一顿，然后锁在屋里一星期，从她家门口过，经常听到里面有人使劲咣当门，闷声闷气喊开门，估计嗓子都喊哑了。出来后就天天满村，要东西吃，要烟吸。听说晚上经常往人家家扔砖头。

那时候我五六岁的样子，看到她都是撒腿就跑。村里的小孩都怕她，听说她打小孩，有一次差点把一个小孩掐死。

可是我们家，不仅我们三个小孩怕傻子，我妈妈也怕她。我妈妈看到她扭头就走，看到她要从门口过，就赶快回家杠着门，生怕傻子闯进来。听我妈妈说，别的男人一吓唬她，她就怕的走了。可她不怕我爸爸，经常向我爸爸要东西。我爸爸比较老实，性格温和，不打人也不骂人。人都是欺软怕硬，傻子也不例外。

虽然我们都怕她，但也不至于让我做了20年的恶梦。原因是发生了一件事，我一直抱怨我妈妈没有保护好我，而妈妈只是说当时都怕她，谁知道我在外面，这样轻而一举一言带过。

在我五六岁时，有一天我们在门前玩，我们家没有围墙，突然傻子从屋子后面过来，妈妈，姐姐和弟弟连忙跑进屋里，杠住了门。等我回过神来，傻子已经站在我的身边，我被吓丢了魂，只知道没命的哭。傻子瞪着我问，你妈妈呢？我哭着说在屋里。傻子扭头走了。

那一刻定格在我的脑海中，扭曲的脸，睁着吓人的眼睛看着我。

从那以后，我几乎天天做梦梦到傻子，追赶我，在茫茫人海中瞪着我，拿着棍子想打我。而我，每次都动弹不得，手动不了，脚也动不了，看到傻子来到眼跟前了，就哭着醒了。

上小学初中一直是哭醒的。上了高中，上了大学，也经常做同样的梦，傻子追赶我，拿棍子打我，在茫茫人海中，唯独瞪着我，而我无能为力，只是不再哭，而是喊着叫着醒来，一身汗。大学毕业后两年内，白天一遇到伤心难过过害怕恐惧的事，晚上保准做梦，梦到傻子追赶我，瞪着我。

我现在毕业十年了，应该是大学毕业的第三年，我意识到这种情况必须改变，要不然我一辈子做恶梦，一辈子摆脱不了她。

我也不懂心理学，只知道要和这个梦抗争。第一步，我晚上睡觉前想象着傻子的样子，她的眼睛，叼着烟的嘴巴，高个头，然后我就拿棍子去使劲打她，准备想打死她。或者是直接抓她的头发，和她厮打。反正我不能怕她，就要和她对抗，打架，一定要打败她。果然以后做梦，不那么害怕了，见到她瞪着我，就打她，找棍子打她，找不到棍子就用手打。虽然梦中也经常醒来，但不那么害怕了。

看到这里，你可能觉得我很残暴。可现实生活我连骂人都不会。真的是逼急了。如果我会打游戏，或许更好，是一个发泄的途径。可是我不会，只能在脑海里想想，给自己勇气不要怕。

慢慢的，我不怕傻子了，可做梦还是经常梦到她，向我又来，没有那么可怕了。但是梦到她终究不事一件好事。我就特别注意，什么时候会梦到她。原来是害怕恐惧时会梦到她。什么时候会害怕恐惧？是极度生气时。受委屈被领导批评时，和同事吵架时，和老公生气时。我开始注意一般会因为什么事？到底值不值得生气，生气会怎样，不生气会怎样。这样分析了一通原因，现在很少生气了，因为生气只是气自己，别人还觉得你小气，还会使事情变得更糟糕。于是慢慢的生气也少了。

我不懂心理学，也没想到过看心理医生，被恶梦折磨了20年才开始有意识抗争，但抗争了没几年，应该两三年的样子，恶梦就没有了，不再害怕了。现在有时候也会生气，但晚上睡前我会先想想事情，事情想通了就不再害怕了。

希望和我一样有恶梦困扰的人又一点启示。