别说你不如一个手机

手机的在电量剩余20%的时候，会自动提醒电量不足，告诉我们要及时充电了。

为什么是20%而不是1%呢，20%明明还可以撑很长一段啊。

因为要给我们充分的时间来为接下来的事情做准备啊。到1%再提醒，什么都来不及做了。

所以电量剩余20%的时候的提醒，是一种智能的设计。

智能是机器向人靠拢的说法，但很多人在这方面反而还没机器智能。

人的精力，其实类似于手机电池，它会消耗，也能补充。

很多人，包括我自己，就像一个不带剩余电量提醒功能的手机。

他们会为了工作不吃饭不睡觉，会一周工作七十几个小时，会在回去的车上睡着，会回到家累得什么都不想做，不洗漱直接就睡觉了。

早已没有了对身体的觉察，累不累，渴不渴，困不困，饿不饿，想不想上厕所，全都感觉不到，只有要完成的工作，工作，工作。

举个我自己的真实例子吧。有一次我从早上九点半一直忙到下午四点多，做了几十个表格的数据，一个PPT。工作终于告一段落，可以喘口气了，突然很想去洗手间。这时候我才突然意识到，就早上七点多去了一趟洗手间，那之后我已经9个小时没有上洗手间了。

9个小时，没有喝水，没有去洗手间，就中午叫了个外卖，小哥给送到我座位上，我在座位上吃完继续忙。

期间未曾感觉到口渴，未曾感觉到眼疼，也未曾感到有上厕所的渴望。多可怕。

去年经常都是这样的状态，忙到天昏地暗，忙到世界只剩下我和我的电脑。然而我不是唯一的。

后台很多客服妹子跟我一样，经常忙到没空喝水也没空上洗手间。

公司的后台系统不太稳定，偶尔会崩溃一下，这时候技术的同事就会重启一下系统，完成重启大概需要两分钟的时间。订单的处理离不开系统，系统崩溃的时候，很多工作就无法进行了。

每次系统坏了，都能听到客服妹子说：终于可以去上厕所了，憋了好久了！

我的电脑经常蓝屏，每次它蓝屏时，我既苦恼浪费了时间，又感谢重启的当儿可以短暂的休息一下，可以起身倒杯水，可以滴两滴眼药水。也只有这个被迫等待开机的空隙，我才能意识到口渴了，才能意识到眼睛有点酸胀。此前仿佛所有的感觉器官都失灵了一样。

这是很可怕的一件事，我们离自己的身体越来越遥远，感觉不到身体的真实诉求。我们感觉不到疲劳，就以为自己不累，不需要休息，于是继续消耗。

其实，感觉不到，不代表不存在。

就如走进一个有臭味的房间，刚进去的时候，觉得味道很难闻，可是很快，也许一分钟都不要，我们的身体就适应了这样的环境，并不觉得臭了。可是感觉不到臭味，臭味还是存在的不是吗。

感觉不到渴，不代表身体不渴，不需要补水。

感觉不到累，不代表身体不累，不需要休息。

感觉不到伤害，不代表伤害不存在。

对身体失去感知能力之后，自然也就没有了20%的剩余电量提醒。该休息时不会提醒自己要休息。

但是，手机的电量耗尽后，充上电还能满血复活。而人呢？耗尽最后1%的能量后，轰然倒下可就再也起不来了。这也就是为什么越来越多的人猝死。

20%剩余能量的智能提醒，实在是救命的提醒。

愿我们都能慢下来，重建对身体的连接。愿我们都能及时感知自己的能量使用状况，及时停下来，给自己充个电。

别说你还不如一个手机啊！