覺醒--生命重建的开始

不知不覺，不覺不醒，不醒不悟。生命真正的意義是從一個人了悟生命的意义開始。人，无法回归母体重生，但心灵可以因觉醒而重生，人生之路因觉醒而换种活法。

图片发自App

人生從"知"到"悟"有一個過程，最直接方便有效的是學會傾聽我們身體的語言。當人體的這把密碼鎖被打開之後，人的敏感度，通透度以及覺察力，都會相應的提高。

"知"，是我們對外界信息的一個接受力。"覺"是我們對信息"知"的反映和反饋。人們生活中的一些情緒，多是基於對"知覺"的判斷而發生的。重要的是我們要能夠看到這些问题和情绪背後隱藏著什麼樣的動力。當你不断向内探索，看到究竟的那刻起，问题便消融即刻悟到原来如此，悟到即突破及超越。自己的格局，緯度，心胸也會因此而扩容提昇，从此人生又向前跨越一台阶。

人們常說自覺覺他，學會與身體的對話，接受與理解身体的任何一种疼痛或疾病都是来提醒帮助我们成长的，才是自我觉醒和療癒的開始。以下是我臨床中的一些感受和經驗分享給大家以供參考。

頭部：頭痛頭悶等問題 與用腦過度，自以為是，思慮過多，我執等信念有關而導致身心分離。

肩頸：生活 工作或情感的壓力或者緊張，多屬於自我加壓方面。

胃：委屈，憋屈，長期的隱忍。多見于內在不配得不值得感深的人。

肝：長期壓抑 憤怒 情緒得不到宣泄。

腰：擔憂 恐懼 害怕  跟我們成長經歷中的驚嚇 分離 不安全感有關。

腹部：与自我的認同與接納度有關係，多在嬰幼兒 胎兒期的形成。

腿與腳：自身承載力長期超負荷運行

图片发自App

我們在生活常常会有學了，也知道卻做不到。目前多體現两方面，一是被当下局所困，只缘身在此山中，自己跳出局来看，就会有新的突破。二是身體的能量（长期的积压造成营养输送路径瘀堵或后援不足无氧可送）無法匹配心智体的能量，是身心靈長期分離的一种結果。此時除了精神層面的一些調理，也需要通過外力打通我們身體的能量通道，疏通身体的结节和瘀堵，让身心靈和諧共處，共同營造一個良好的內環境，身心愉悦时，振频自会提高，磁场自会变强，自会吸引到美好的人事物，生活也因此而更丰盛富足美妙。愿我们都能链接自心，珍惜当下每个存有，随处自在。