内心的成功才是真成功

【书籍】清醒思考的策略

【标题】内心的成功才是真成功

【正文】

1.要有自尊的活着

要有尊严地活。人穷，不能志短，钱少，不要高攀。不管任何时候，你的尊严都容不得别人践踏，这是原则。我们也要学会尊重别人的活法。

2.如何应对焦虑

有个经典的祷告：“神啊，请赐予我平静，让我接受无法改变的事情；请赐予我勇气，让我去改变我能改变的事情；请赐予我智慧，让我能分清这两种事情。”听起来容易，做起来难。我分享三个可以做的方法，第一留出时间专注你的焦虑，写下让你焦虑的事情。二是购买保险，保险绝对是伟大的发明，可以有效的减少焦虑。三是专心工作，当你投入工作，忙的没有时间的时候，那还有空去焦虑。

3.留意你的专注力

专注力、时间和金钱，是我们最重要的资源。大家经常说到时间和金钱，往往忽视了对我们最有价值的专注力。现在很多娱乐方式都在吸引大家的注意，微信，QQ，电话，有太多的东西可以分散我们的专注力。以至于出现了一个尴尬的局面，见面后大家在一起都低头玩手机。想要获得幸福，必须学会分配自己的专注力。

4.读书要减量加次

不要盲目的追求读书的数量，一本书读2遍，收到的效果远远大于只读一遍。现在信息爆炸的时代，要精读几本好书，而不是所有的书都泛读。这样还容易转移我们的注意力。

5.期望值越低，幸福感越强

很多时候，我们的失望来自于，我们对事情的期望值过大。凡是都不要持有太高的期望，只管努力做好自己该做的。你若盛开，清风自来。心若浮沉，浅笑安然。

6.内心的成功才是真正的成功

一个成功的人，无论面对生活中的各种状态，都有一颗平静的内心，从容以对。利他是最好的利己。当我们关注付出，不是收获的时候，我们就能获得内心的成功。

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