崔律时间管理之早起第15讲课后实践

早起第15讲课后实践

1.【本周内容与实践1】早晨的时间可以用来写晨间日记；本周一起，我重新拾起了写日记的习惯；

   【内容与实践2】晨间日记建议使用九宫格，记录9个项目；梳理出自己在意的9个项目，并以数字笔记形式记录每一天；

    【内容与实践3】早晨时间可以用来培养兴趣，滋养自己；加长了早起阅读的时间；

   【内容与实践4】早晨时间可以用来增进关系；睡前醒后道晚安、早安等;

    【内容与实践5】造成实践可以发展事业；重点规划一下一天的任务分配，将需要结案和启动的事情提早准备。

2.【本讲收获】早上可以处理一些复杂的事情，这段时间和周末一样安静，不被打扰；

3.【今早增进关系的实践】互道早安；

4.【我的疑问】如果在增进关系的过程中，有一方不太配合，需要怎么办？

5.【其他想说】感谢崔律还有一起上课的小伙伴的陪伴，这三周感觉自己的能量一直在增多，谢谢大家！