大脑在不断的放电影

                                 

昨天和你分享了，我们的大脑的特点，我们的大脑是变化的，是很容易受到环境影响的，我们的大脑的精神上的疼痛和物理上疼痛是一致的，大脑也会和物理上的疼痛一样，会分泌一种让你感觉到难受的化学物质。今天，我想要和你分享一下，我们大脑的另外一个特点，也就是我们的大脑一直在变化，到底它变化什么，这种变化有一些什么样的特点，好的，我们现在开始：

[if !supportLists]第一、[endif]负面信息

第一个是负面信息，什么意思呢？如果，我们把大脑神经元上的信息进行分类，那么我们可以把这些信息分成两类，一类是正面的信息，还有一类是负面信息。

如果，你安静的时候，或者你不是安静的时候，你的大脑关注到的信息，一般来说，都是负面的信息。越是底层人员，越是小孩子，这种人的特性也就越来越强。在生活中、工作中，你经常会看到这种人，无论什么信息，只要经过他的大脑，那么他就只能关注负面的信息，这就是因为，这个信息激活了对方大脑的负面信息的大脑模块系统，于是只要他看到，听到的，他们都会把注意力放在一些负面的信息上面去。

我们从小就接受这样的教育，就是，我们要有发现美的眼睛，其实说的意思就是，我们不要仅仅看到别人不好的一面，我们更好看到别人美的一面，也就是要多关注关注别人好的方面，关注别人的优点，并且把这些优点表达出来。

曾经我和你分享过，就是，怎么样才能够让自己幸福，很简单，就是你要把你自己和别人良好的一面表达出来，呈现出来，要学会感恩。这就是让你幸福的最好的方法。

[if !supportLists]第二、[endif]神经变化

我一直和你说，我们人的大脑是可塑造的，什么意思呢？无论是做出某种行为也好，还是表达某种话语也好，你的大脑都是可以塑造的。一样的道理，我们的大脑想象也是能够塑造人的大脑的。就拿我在写文章其实也是在塑造我的大脑。

同样，当我们在想象负面信息的时候，当我们想象的越多，我们放的电影越多，那么好了。你的大脑的这个负面的神经也就会越来越粗，边的越来越大。随着时间的推移，控制你的大脑的负面信息的神经就越来越难控制。其实，我们在想象负面信息，无形中就是在训练我们自己的大脑。

这就给我们的启发，当你在做出某种行为，说出某种话语，想象某个事情，这些都是会影响我们的大脑的神经，让我们的神经变粗，变大，最终在能够一个关键时刻，这些神经就会进一步的影响我们的行为，让我们自己失去了控制，做出让自己惊讶的事情。

[if !supportLists]第三、[endif]远离真实世界

第三个，我想要和你说的，就是，当你想象的越多，尤其是负面的信息，你想象的越多，那么你想象的世界就与真实的世界距离就越大，最终，就会造成你意想不到的后果。

特别是，当我们想象一些负面的信息，想象的越多，会遇到这个困难，遇到那个困难，这就会造成一个非常严重的后果，你最终失去去做这样的事情的机会。比如说，上台演讲这件事情，很多人会认为，这上台演讲肯定是会很丢人，甚至会有很多嘲笑。于是你想象的越多，那么你造成的后果也就越严重，最终会影响你的行为，你就可以不敢上去演讲，最终，你会失去了信心，有可能你一生中，都不敢上台发言和演讲。

其实，在现实生活中，和你想象真的完全不一样，如果你思考过了，也做出选择了，那么很简单，在确保安全的前提下，你就可以大胆的去实践，当你真正的去实践的过程中，就会发现，其实，真实世界遇到的问题，真的没有你想象的那么复杂，没有你想象的那么困难。思考过，就大脑的去做吧，没什么好怕的。

[if !supportLists]第四、[endif]我的思考

面对大脑的不断的幻想，我想要和你分享一下，我的一些思考：

第一个思考，就是在真实世界中，在你的生存环境中，我们能够远离负面信息，就尽量的去远离负面信息，因为说实话，负面信息对人的干扰能力真的非常的大，即使你是通过修炼过的，也是会受到严重的影响。如果真的不可避免，受到负面信息的影响，你也好同情自己，理解自己，关心你自己，因为我们都是人，我们都是非洲大草原上进化出来的高级动物而已。

第二个思考，其实也就是前面我提到过的，我们面对一个问题，面对一个任务的时候，我们观察过，调查过，思考过，那么我们就不要不这个事情想象的那么复杂，那么多的困难，很简单，你只需要做到专注，把自己的注意力全身心的投入到自己的问题上面，任务上面，活在当下，全身心的投入到事情当中去，你会做的越来越好。

第三个思考，就是，当我们开始安静的时候，大脑处于休息的时候，我们要多想象一些正面的，积极的，向上的信息，甚至一些幽默的信息，如果可以的话，可以想象一下，我今天学到了什么，我今天有什么收获，今天我做错了什么，让自己每天都有进步，每天都有成长。更为重要的是，我们自己要多接触一些正面的，乐观的信息，当我们的大脑装入的积极，正面的信息越来越多的时候，那么我们就会变得越来越乐观的人。

总之，今天的文章，我和你分享了大脑的一些联想特点，负面信息，神经变化，大脑世界和真实世界距离很远，以及我的一些思考，期待能够给你带来一些思考和启发。