换位体验现象场-《得到》“武志红的心理学课”学习笔记21

美国人本主义心理学家罗杰斯

1.罗杰斯认为“我，是一切体验的总和”。

2.他认为，如果你想了解一个人，就需要进入他的现象场，体验到他的体验。

现象场就是一个人的体验和时空等环境因素的结合。

每个重大体验，就是一个“现象”，而时空，就是现象发生时的“场”，它们结合起来，就是一个人的现象场。

进入他人的现象场，可能听上去有点儿晦涩，我们也可以直接称它为“成为某某”。

譬如，如果你想了解你的父亲，那这个练习就叫“成为你的父亲”；如果你想了解你的母亲，那就叫“成为你的母亲”；如果你想了解你的妻子，就叫“成为你的妻子”，等等。

大庆理解为是“换位体验”！

网友留言：福尔摩斯破案就是这么做的，把自己当凶手。

我就是凶手

从2018年9月10日开始，大庆开始学习《得到》“武志红的心理学课”并整理学习笔记，预计一年时间。

借用武志红老师的话：“生命的意义是成为你自己”，如果你想活出自己，欢迎关注我一起学习。

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本人“李大庆”，坚持日更写作，三省吾身！

@大庆有点田，个人微信：lq302010，和你一起成长！