2021辣妈养成记(2)

2021第二周反思日记

1.读书

微信读书《废都》未完

睡前看纸质书《道德经》数页

在喜马拉雅读录“兰亭集序”“赤壁赋”

2.今天累计日更382天

3.练字:本周练字6天。

4. 健身:本周瑜伽练习了五天。

5.情绪管理:心情基本平和喜悦。

6.体重管理:今早体重53.3公斤

反思

1.某天接开心果回家的途中电动车后轮突然没气了,还好我比较灵活安全溜到了马路边。后来让给开心果扫了一辆自行车骑回家,我继续骑着没气的小电动,慢慢溜达,开始不好掌握左右摇摆,后来竟也掌握窍门了,虽慢也溜回去了,没有推着走已是万幸。下午赶快去修了电动车。师傅说电动车轮胎没找见漏气的地方,应该是长时间没充起,又长时间负重造成的。以后骑车得常检查。

2.周日我给自己定为休息日,不用做功课。当然如果自己实在无聊可以继续做功课。周六、周日的重点是采购食材+改善伙食。

3.要少买零食,不买就不吃。为了营养为了健康而吃,而不是为了一时的口腹之欲。

以下是本周的部分练习

2021辣妈养成记(2)_第1张图片

2021辣妈养成记(2)_第2张图片










































日记本


相关推荐


努力奔跑的孩子路更宽


阅读 145


读书档案——《麦肯锡精英高效阅读法》


阅读 904


第一天


阅读 693


1151早睡感觉真好


阅读 105


练字让人心静


阅读 157


日记本

相关推荐

近期的一些总结,记住备用

阅读 564

为什么大冷天还要去跑步

阅读 885

聊学习

阅读 79

自律养成✨晚间复盘Day20

阅读 307

12.24今天去跑步

阅读 421

你可能感兴趣的:(2021辣妈养成记(2))