2018-03-30

自从2015年3月孩子出问题以来，到现在已经三年了。记录几个大的历史时期：2015.5-2016儿子突然爆发惊恐障碍，急性焦虑以后陷入极度的恐慌中，要么焦躁暴躁的不可理喻，要么像行尸走肉的活死人。而我在极度焦虑中四处求助，开始接触”爱与幸福”等家庭教育学习，但依然想热锅上的蚂蚁处于恐惧担心中，整天心脑打架！2016.10暑假儿子突然心动过速后，医院检查无果，走投无路的儿子开始了心理咨询，我开始进入宁馨护航。这期间，儿子依然不断生病，心悸头痛头晕失眠等各种躯体状况不断，收获是我减少了心脑打架的频率，注意力逐渐放到了生活中，搞好孩子的吃和住环境。2017.6结束护航后至今，我厌倦了各种家庭教育的学习。开始把注意力放在中医养生上，希望能帮到孩子的身体改善。这一年多的时间。孩子的情绪逐渐平静，接受了自己当下的状态，对未来的恐惧有了一定减少。但躯体症状依然频发，除了四处求医外，我们平时相处平和，但他依然是想好没有力量好，敏感脆弱，缺乏阳气的生命状态，让我陷入深深的无力感和沮丧，不知道自己该怎么做才能打破这种怪圈。这几天接触大爱无疆的群，看了别人家的改变成长史，似乎有一丝丝朦胧找到方向的感觉。决定今天开始记录，在记录中寻反省，找到自己点滴需要改进的地方。

今天早晨7:20，看着他还没有起床。心里冒出了敲门叫醒的欲望，但转念想我过去用了两年的时间才把叫醒的习惯也基本戒掉了。我不能一辈子叫他起床，不能走老路，所以克制了去敲门的冲动。7点半，他终于下床开门出来，皱着眉毛，叹气说烦想大便又要迟到了（实际他每天都迟到），我没有开口说教或建再早一点起。只是等他从厕所出来笑着说，早晨大便，虽然有点耽误时间，但是说明身体机能在慢慢恢复正常了！他没有反反感，然后开始边看手机边吃早餐，一直磨磨蹭蹭的到八点多才出门（到学校估计8:20了，八点钟上课）我心里对他每天边看手机边吃早餐的习惯，很不认同。但是我闭嘴没有说他，我考虑这个习惯，等稍后我们之间的托举沟通做的好一点的时候，他内心有一点力量的时候再来修正，制定规则。

当前我的主要任务是学习爱无疆的基本理念和别人家的经验教训，然后实践改掉居高临下说教的模式，尽量平等交流，多用提问方式与他说话，让他习惯自己思考得出结论，同时把他独立坐车去咨询的习惯固化下来。