2017-07-29

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~015-董超-杭州

20170729(41/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

运动✅

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整理管理条例✅

今日3朵玫瑰

运动

阅读


【幸福实修99天目标】

每天6点起床

每天阅读,每月读完3本书

每天运动半小时

【幸福金句】#幸福实修#:D41:己所不欲 勿施于人--董超

【梦境】无

【觉察日记】  觉察:最近发现自己过得像一滩泥,天气实在太热了,热的我所有的情绪都化成一个目标---怎样可以不热!于是接送孩子路上开始变得不说话,家里开始变得乱糟糟,也没啥勇气进厨房做饭,不行不行这样下去家里成猪窝了,孩子要被我越养越瘦了,懒够了,该回归正常了!

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