20171018——番茄钟＋精读

做了两天的专业书籍加思维导图（时间要求:每天两小时），今天有了一点小反思和调整: 以后每天只规定番茄钟的数量（4个），对每天读多少页则不做具体规定。重要的不是追求读多少页（数量），而是今天读的这些内容我深度理解了没有，有没有结合自己的体验和个案来访者的情况两方面去获得整体的概念，有没有获得身心的体会，今天制作的导图有没有清楚地记住，之前的导图还记得吗？

初步计划:2个番茄钟用于阅读，1个番茄钟用于做导图，另外1个番茄钟用于消化新图和复习以前的图（按照艾宾浩斯曲线）。

读书时专注，同时进度慢下来。