一花一世界，一叶一菩提。

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今天是练瑜伽第二天，昨天在跃龙禅寺练瑜伽，遭遇狗狗的狂吠，可能是感觉到我侵入了它的地盘，不过，还好，晚上跑步轻松了许多，我决定继续练下去。

今天我来到公园练瑜伽，并选了个靠水的地方，据说靠水的地方氧离子多。早晨的公园已有不少人在晨练，大多数是在练太极。在锻炼器材旁也有不少人，还有走路和慢跑的……

我原本是想到水中央凉亭去练的，看见有人，只好作罢。选个临水的地方晨练，也不错。

据师傅说“每天练瑜伽摆日式5次，坚持一个月，就有意想不到的效果，而且后面做瑜伽身体柔韧性越来越好，希望有个好的结果”。

刚开始做，心还是蠢蠢欲动，想东想西，还是不要克制自己的意念，顺其自然吧。

水中仿佛有鱼儿在不停地挣扎，确实一条小鱼越出水面，像耍杂技似得蹦到荷叶上，转霎不见，燕子轻轻的掠过水面。

练了几次瑜伽摆日式，身体柔韧性好了许多，重复着相同的动作，也想过去练太极，太难，这时有人还过来问“你是照着手机练的吗”？

我没听清，回答说“是的，但马上纠正了 自己的说法，把手机放在地面，是为了更好练瑜伽”。

已经是第四次做摆日式，打完太极的人们陆续回家，我还从她们的眼神中看出羡慕的眼神，虽然我还做的不太好。

我一边做瑜伽，一边又想起她美丽的眼神，真是一个美好的回忆，每想到这里，我总会感到内心的欣喜和愉悦感。

做完瑜伽在公园里写这篇文章，公园里的人有开心的，也有闷闷不乐，或许这就是人生。

做好自己，一花一世界，一叶一菩提。

还有希望自己持续不断地写作，来提升自己的写作水平。做完这些，内心感动无比充实。

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