跑步,成为更好的自己

   从今年4月份公司组织开始跑步,因为平时工作比较忙,基本上没有时间跑步,刚开始第一个月是跑20公里,我们觉得不可能跑完,然后领导就说交100块钱押金,跑完了就退,没跑完就不退,这不就是昨天晨读感悟里的预先设定嘛,大家都非常有动力,结果都跑完了,大家都很开心。

    5月4日青年节,公司组织彩虹跑,跑10公里,前50名还有奖品,刚开始大家都觉得不可能跑下来,从来没有跑过那么多,大家就结伴而行跑着玩呗,边跑边欣赏美景,看水是多么清澈,空气清新,天然氧吧。

跑步,成为更好的自己_第1张图片
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大家越跑越有劲,途中遇到同伴来个自拍

跑步,成为更好的自己_第2张图片
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看谁笑得最开心,看谁脸最花。在奔跑途中,不想跑了,同伴们互相鼓励,最后大家一起跑到了终点,还拿到了奖品,非常开心。所以不要给自己设限,你不逼自己一把,都不知道自己有多优秀。

跑步,成为更好的自己_第3张图片
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  我开始运用咕咚记录自己的跑步数据,跑步让我增强了信心,养成了好习惯,让我学会了坚持,从来没有想过自己能跑这么多,通过记录还可以进行定期分析,评估自己的身体状况,规划下一阶段的训练,所以不要迟疑,跑起来,并且坚持下去,你才会知道它带给你很多惊喜!

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